Brian Hagiwara / Getty Images
- Totalt: 9 timmar 15 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Cook: 9 timmar
- Utbyte: serverar 6
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 438 | kalorier |
| 28g | Fett |
| 24g | Kolhydrater |
| 22g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: serverar 6 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 438 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 28 g | 36% |
| Mättat fett 14g | 68% |
| Kolesterol 108 mg | 36% |
| Natrium 349 mg | 15% |
| Totalt kolhydrat 24 g | 9% |
| Kostfiber 3g | 9% |
| Protein 22g | |
| Kalcium 87 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Dessa långsamt kokta skalade potatisar är gjorda med konserverad lax och kondens soppor.
Ingredienser
- 4 till 5 medelstora potatisar (skalade och skivade)
- 3 msk mjöl
- Salt och peppar
- 1 burk (16 ounces) lax (dränerad och flagnad)
- 1/2 kopp hackad lök
- 1 burk (10 3/4 ounces) grädde svamp soppa eller kräm av selleri soppa
- 1/4 kopp vatten
- Dash muskot
Steg för att göra det
Placera hälften av potatisen i smört långsam spis / lerkruka. Strö över hälften av mjölet och strö sedan lätt över salt och peppar.
Täck med hälften av den skivade laxen; strö över halva löken. Upprepa lager. Kombinera soppa och vatten; Häll över potatis- och laxblandningen. Strö på bara en streck muskot.
Täck och koka på Low i 7 till 9 timmar, eller tills potatisen är mjukt.
Recept Taggar:
- Potatis
- entree
- sydlig
- familjemiddag
