The Spruce Eats / Victoria Heydt
- Totalt: 42 minuter
- Förberedelse: 12 minuter
- Kock: 30 minuter
- Utbyte: serverar 4
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 312 | kalorier |
| 16g | Fett |
| 30g | Kolhydrater |
| 12g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: portioner 4 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 312 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 16g | 21% |
| Mättat fett 9g | 43% |
| Kolesterol 62 mg | 21% |
| Natrium 1333 mg | 58% |
| Totalt kolhydrat 30 g | 11% |
| Kostfiber 1 g | 4% |
| Protein 12g | |
| Kalcium 37 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta är ett enkelt fasanrecept som kräver att fågeln ska grillades med grilladsås. Antingen gör ditt eget eller använd ditt favoritmärke. Det kommer att bli utsökt!
Ingredienser
- 1 fasan (skuren i bitar)
- 1 tesked salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tesked paprika
- 1/4 kopp smör (smält)
- 1 kopp grillsås
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Förvärm grillen för medelhög värme.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Strö fasanbitar med salt, paprika och svartpeppar.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Pensla med smält smör och placera på grillstället.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Koka i 15 till 20 minuter, vrid ibland. Bast med grillsås ofta under hela tillagningsprocessen.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Sänk värmen till medium och koka ytterligare 10 till 15 minuter, eller tills fasanens inre temperatur når 165 grader F.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Ta bort från värmen och låt vila i 5 minuter.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Snida sedan och servera med dina favoritsidor.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Njut av!
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Recept Taggar:
- fasan
- entree
- amerikan
- jul
