Enkel gryta med kalkon och ris.
Granen
- Totalt: 50 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 40 minuter
- Utbyte: 1 gryta (4 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 1172 | kalorier |
| 39g | Fett |
| 55g | Kolhydrater |
| 142g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 gryta (4 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 1172 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 39 g | 50% |
| Mättat fett 10 g | 49% |
| Kolesterol 452 mg | 151% |
| Natrium 1066 mg | 46% |
| Totalt kolhydrat 55 g | 20% |
| Kostfiber 4g | 13% |
| Protein 142g | |
| Kalcium 103 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna enkla kalkon- och risgryta är ett utmärkt sätt att använda restkalkon. Om du råkar ha återstående sås, lägg till lite i såsblandningen för att ge den ännu mer smak.
Den kondenserade soppan gör receptet till en enkel och bekväm måltid med en maträtt. Använd grädde av selleri eller grädde av svamp soppa.
Du kan också fylla på denna enkla gryta med strimlad cheddarost strax innan den är klar.
Ingredienser
- 2 koppar kokta kalkon (tärning)
- 2 koppar kokt ris
- 1/4 kopp grön paprika (finhackad)
- 1/2 kopp hackad lök (fint)
- Valfritt: 1 (3 till 4 ounce burk) skivad svamp (tömd)
- 1 (10 3/4 ounces can) kondenserad grädde av svampsoppa eller selleri
- 1/4 tesked vitlökpulver
- Salt och nymalet svartpeppar (efter smak)
Steg för att göra det
Samla ingredienserna. Värm ugnen till 350 F.
Ingredienser för kalkonrisgryta. Granen
Kombinera allt i en stor skål.
Kombinera alla ingredienserna. Granen
Sked blandningen i en smört 1/2-kvarts grytform.
Sked blandningen i gryta. Granen
Täck och bak 30 till 40 minuter tills det är bubblande.
Täck och baka. Granen
Servera och njut!
Receptvarianter
- För ytterligare färg och smak, lägg till en liten burk med dränerad och tärnad pimiento eller några matskedar finhackad röd paprika. För en smörrad brödskiva pålägg, kombinera en kopp mjuka fina brödsmulor med 2 matskedar smält smör. Strö över gryta innan du bakar. Gryta grytan med tärnad kokt kyckling istället för kalkon. Tillsätt några matskedar bacon. Tappa gryta med rostade skivade mandlar precis innan det är gjort för att lägga till lite crunch.
Recept Taggar:
- Peppar
- entree
- amerikan
- familjemiddag
