John Hay / Getty Images
- Totalt: 10 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: 1 2/3 koppar (1 portion)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 392 | kalorier |
| 37g | Fett |
| 11g | Kolhydrater |
| 7g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 2/3 koppar (1 portion) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 392 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 37 g | 48% |
| Mättat fett 5g | 27% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 3757 mg | 163% |
| Totalt kolhydrat 11g | 4% |
| Kostfiber 3g | 11% |
| Protein 7g | |
| Kalcium 71 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta är en fantastisk asiatisk-inspirerad marinad som fungerar bra på fläsk, kyckling, nötkött och skaldjur. Se bara till att justera marinadtiderna för köttet du använder. Denna blandning kan också placeras i en kastrull och reduceras över medium till medium-låg värme i 5 till 7 minuter, vilket skapar en läcker serveringssås.
Ingredienser
- 2/3 kopp grön lök (malet)
- 1/4 kopp sojasås
- 1/4 kopp torr sherry
- 2 msk ingefära (färsk och finhackad)
- 2 matskedar chiliolja
- 2 teskedar sesamolja
- 2 teskedar fem-krydda pulver
Steg för att göra det
Kombinera alla ingredienser och blanda väl.
Häll över det valda köttet, försegla och marinera i kylen under tilldelad tid. Förvara i förväg, förvara i lufttät behållare i kylen i upp till 3 dagar efter beredningen.
Recept Taggar:
- marinad
- såser
- asiatisk
- cookout
