Diana Rattray
- Totalt: 50 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 40 minuter
- Utbyte: 4 portioner
Grilla eller sticka den smakfulla honungens citrushöna och njut av den på många olika sätt. Chipotle Tabasco-sås ger dessa kycklingbröst en främmande rökig smak som du kommer att älska, men du kan också använda original Tabasco-sås om det är vad du föredrar.
Ingredienser
- 4 kycklingbrösthalvor
- Juice på 1 apelsin
- Juice av 1 lime
- Juice av 1 citron
- 3 msk honung
- 2 matskedar olivolja
- 1/2 tesked chipotle Tabasco eller 1/4 tesked vanlig Tabasco-sås
Steg för att göra det
Pund försiktigt kycklingbröst mellan ark med plastfolie med handen eller köttgalleriet precis nog för att brösten ska bli jämnt.
Kombinera resterande ingredienser och häll i en matlagringspåse.
Tillsätt kycklingen och vänd för att täcka den väl.
Kyl upp, vrid ibland, i cirka 2 till 4 timmar.
Ta bort från marinaden och grilla eller koka kycklingen i cirka 20 minuter, vrid en gång eller tills den har kokats igenom. När de är genomborrade med en gaffel kommer juicer att rensas.
Kok marinaden om så önskas och använd den för att basta kycklingen de senaste 5 eller 10 minuterna.
Recept Taggar:
- kyckling huvud
- middag
- sydlig
- cookout
