James Baigrie Photolibrary / Getty Images
- Totalt: 60 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 45 minuter
- Utbyte: 4 till 6 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 450 | kalorier |
| 36g | Fett |
| 20g | Kolhydrater |
| 14g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 till 6 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 450 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 36 g | 46% |
| Mättat fett 19g | 93% |
| Kolesterol 92 mg | 31% |
| Natrium 632 mg | 27% |
| Totalt kolhydrat 20 g | 7% |
| Kostfiber 2g | 5% |
| Protein 14g | |
| Kalcium 333 mg | 26% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Kondenserad soppa och enkla örter gör förberedelserna för denna gryta snabbt och enkelt. Använd fryst eller färsk kokt sparris i denna gryta. Detta är ett utmärkt sätt att använda rester av skinka. Eller tärning en helt kokt skinka eller delikatessskinka till receptet. Det är en utmärkt allt-i-ett gryta för varje natt i veckan.
Servera denna enkla gryta med en sallad och kex för en tillfredsställande familjemiddag. Värm upp resterna till lunch nästa dag.
Ingredienser
- 1 (10 3/4-ounce) burk selleri soppa
- 1 kopp mjölk
- 1/4 kopp finhakad lök
- 1/4 tesked torkad marjoram (smulad)
- 1/4 tesked torkad rosmarin (smulad)
- 1/2 kopp strimlad cheddarost (eller amerikansk ost)
- 1 1/2 kopp fylla smulor (ört kryddat)
- 2 koppar tärnad kokt skinka
- 2 koppar klippta sparrisspjut (kokta och dränerade)
- 1 matsked smält smör
Steg för att göra det
Värm ugnen till 350 F.
Smör lätt en 1 1/2 kvarts grytform eller bakpanna.
I en kastrull, kombinera grädde av selleri soppa, mjölk, lök, marjoram och rosmarin; värma över medelvärme bara till kokande.
Tillsätt osten; rör om tills blandningen är slät och osten är smält.
I den förberedda grytan eller ugnsskålen, lägg en tredjedel av den torra fyllningsblandningen och fyll sedan på hälften av skinkan, hälften av sparris och hälften av ostsåsen. Upprepa lagren.
Blanda återstående tredjedel av fyllningsmixen med 1 matsked smält smör; strö över toppen.
Stek skinka och sparrisgryta i den förvärmda ugnen i 30 till 40 minuter, eller tills gryta är varm och bubblande.
Recept Taggar:
- Cheddarost
- entree
- amerikan
- familjemiddag
