Sang Nguyen / E + / Getty Images
- Totalt: 9 timmar och 50 minuter
- Förberedelse: 20 minuter
- Laga mat: 9 timmar och 30 minuter
- Utbyte: serverar 4
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 975 | kalorier |
| 46g | Fett |
| 41g | Kolhydrater |
| 93 g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: portioner 4 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 975 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 46 g | 59% |
| Mättat fett 16g | 81% |
| Kolesterol 295 mg | 98% |
| Natrium 977 mg | 42% |
| Totalt kolhydrat 41 g | 15% |
| Kostfiber 3g | 10% |
| Protein 93g | |
| Kalcium 108 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Äpplen och kryddor ger smak till detta enkla recept med långsam kokare för benfria fläsk revben. Servera dessa revben med potatismos och majs eller en annan sidogrönsak för en måltid som din familj kommer att älska.
Ingredienser
- 3 kilo benfritt fläsk revben i landsstil
- 2 stora syrta äpplen (skalade, cored, hackade eller tunt skivade)
- 1 stor lök (halverad och tunt skivad)
- 1/4 tesked kanel
- Små 1/4 tesked kryddor
- Streck salt
- Streck peppar
- 1 kopp grillsås
Steg för att göra det
Kombinera revben, äpplen, lök, kanel och kryddor i en långsam spis. Strö över salt och peppar.
Täck och koka på LÅG under 7 till 9 timmar. Tappa av och kasta juice. Tillsätt grilladsås och fortsätt att laga mat i cirka 30 minuter längre.
Serverar 4 till 6.
Recept Taggar:
- revben
- middag
- amerikan
- falla
