Gluten

Teriyaki-vingar och glutenfritt öl.

Todd Patterson / Getty Images

• Totalt: 5 minuter
• Förberedelse: 5 minuter
• Cook: 0 minuter
• Utbyte: 2 1/2 koppar (20 portioner)

16 betyg Lägg till en kommentar

Näringsriktlinjer (per portion)
32	kalorier
0g	Fett
7g	Kolhydrater
1g	Protein

Se fullständiga näringsriktlinjer Dölj fullständiga näringsriktlinjer ×

Näringsinnehåll
Portioner: 2 1/2 koppar (20 portioner)
Belopp per portion
kalorier	32
% Dagligt värde*
Totalt fett 0g	0%
Mättat fett 0g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Natrium 749 mg	33%
Totalt kolhydrat 7g	2%
Kostfiber 0g	1%
Protein 1g
Kalcium 9 mg	1%
*% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring.

(Näringsinformation beräknas med en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning.)

Tro det eller inte, sojasås görs vanligtvis med vete. Därför innehåller de flesta av de populära märkena sojasås, såväl som teriyaki-doppar som serveras på restauranger, gluten.

Vårt recept på glutenfri teriyaki-sås är lätt att göra. Använd det i dina asiatiska favoriträtter, doppa såser och marinader för grillat kött, fjäderfä och fisk. Vi gillar verkligen att doppa glutenfria kycklingvingar och trummor i denna läckra sås.

Några föreslagna butiksköpta glutenfria sojasåser inkluderar: San-J Organic Gluten and Wheat Free Tamari Soy Sauce and Eden Organic Soy Saus. Läs dock alltid produktetiketter. Tillverkarna ändrar ofta produktformuleringar utan förvarning. Vid tveksamhet ska du inte köpa eller använda en produkt innan du kontaktar tillverkaren för att verifiera att produkten är glutenfri. Detta är särskilt viktigt om du är celiaki eller på annat sätt har en mycket stark reaktion på gluten.

Som påminnelse ska du alltid se till att dina arbetsytor, redskap, kokkärl och verktyg är fria från gluten om du delar ett kök med andra.

Ingredienser

• 1 kopp glutenfri sojasås
• 1/2 kopp äppelcidervinäger
• 1/2 kopp ananasjuice
• 1/2 kopp brunt socker (ordentligt förpackat)
• 1 tsk vitlökspulver (inte salt)

Steg för att göra det

Lägg alla ingredienser i en 1-kvarts burk och skaka tills brunt socker har upplösts. Eller, för en något tjockare sås, lägg alla ingredienser i en kastrull och koka på medelhög värme, precis tills sockret har upplösts och såsen börjar sjuda.

Förvara i kylen, helst i en glasburk.

Recept Taggar:

• Ananas
• amerikan
• familjemiddag
• sås

Betygsätt det här receptet Jag gillar inte det här alls. Det är inte det värsta. Visst, detta kommer att göra. Jag är en fan - skulle rekommendera. Fantastisk! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!