Diana Rattray
- Totalt: 15 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: 6-8 smörgåsar (6-8 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 222 | kalorier |
| 16g | Fett |
| 1g | Kolhydrater |
| 17g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 6-8 smörgåsar (6-8 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 222 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 16g | 21% |
| Mättat fett 4g | 18% |
| Kolesterol 57 mg | 19% |
| Natrium 160 mg | 7% |
| Totalt kolhydrat 1 g | 0% |
| Kostfiber 0g | 1% |
| Protein 17g | |
| Kalcium 13 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Vi använder söt paprika relish för att lägga till lite zing till detta recept, men känn dig fri att använda söt pickle relish eller en dill pickle relish. Endera ger salladen en fin smak.
Ingredienser
- 2 1/2 till 3 koppar kokt kyckling (tärning)
- 1/2 kopp selleri (tärning)
- 3 till 4 matskedar finhackad lila lök
- 1/4 till 1/2 kopp majonnäs (eller mer, efter smak)
- 2 tsk citronsaft
- Streck peppar
- 2 till 3 teskedar paprika smak (eller efter smak)
- Valfritt: streck Cajun eller Creole krydda blandning
- Streck salt (eller efter smak)
- Smörgåsrullar eller skivat bröd i 6 till 8 smörgåsar
Steg för att göra det
Kombinera kyckling med selleri, lök, 1/4 kopp majonnäs, citronsaft, paprika, smak, krydda och salt.
Tillsätt mer majonnäs efter behov.
Fyll smörgåsrullar eller skivat bröd med blandningen.
Recept Taggar:
- sallad
- kycklingsallad
- lunch
- amerikan
