Granen
- Totalt: 10 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: cirka 3/4 koppar (1 portion)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 481 | kalorier |
| 28g | Fett |
| 49g | Kolhydrater |
| 11g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: cirka 3/4 koppar (1 portion) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 481 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 28 g | 36% |
| Mättat fett 4g | 20% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 7535 mg | 328% |
| Totalt kolhydrat 49 g | 18% |
| Kostfiber 4g | 13% |
| Protein 11g | |
| Kalcium 301 mg | 23% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Medan Carne Asada vanligtvis betyder nötkött, fungerar den här marinaden lika bra på kyckling eller fläsk. Om du vill sätta ihop en läcker mexikansk maträtt, är detta en bra marinad till att börja med.
Ingredienser
- 1/4 kopp rött vinäger
- 2 matskedar olivolja
- 2 msk steksås
- 2 vitlöksklyftor vitlök (hackad)
- 2 tesked salt (använd mindre, om så önskas)
- 1 tesked färsk salvia (hackad eller 1/2 tesked torkad salvia)
- 1 tesked färskt kryddig (eller 1/2 tesked torrt salta)
- 1 tsk kumminpulver
- 1/2 tesked torr senap
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Granen
Kombinera alla ingredienser och blanda noggrant tills saltet har lösts upp.
Granen
Förvara i förväg, förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 5 dagar efter beredningen.
tips
- Marinera rött kött och fläsk i 4 till 12 timmar. Fjäderfä bör marineras i cirka 2 till 4 timmar. Fisk, skaldjur och grönsaker i 30 minuter.
Recept Taggar:
- BBQ nötkött
- middag
- mexikansk
- cookout
