Cajun hamburgare. Carolyn Taylor Photography / Stockbyte / Getty Images
- Totalt: 20 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 10 minuter
- Utbyte: 4 1/4-pund hamburgare (4 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 578 | kalorier |
| 35g | Fett |
| 14g | Kolhydrater |
| 49g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 1/4-pund hamburgare (4 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 578 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 35 g | 45% |
| Mättat fett 17g | 86% |
| Kolesterol 213 mg | 71% |
| Natrium 2527 mg | 110% |
| Totalt kolhydrat 14 g | 5% |
| Kostfiber 1 g | 3% |
| Protein 49g | |
| Kalcium 486 mg | 37% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta burgerrecept är fyllt med utsökt smak. Patties har inte bara en Cajun-bloss, utan det finns också en mild kryddad grilladsås som följer med den.
Ingredienser
- 1 pund malt nötkött
- 1/4 kopp grilladsås
- 1 ägg (lätt slagen)
- 3 grön lök (finhackad)
- 3 msk torrt bröd smulor
- 1 matsked Cajun smaksättning
- 1 matsked senap
- 1 tesked Cajun smaksättning
- 4 skivor Cheddarost
Steg för att göra det
Förvärm grillen för hög värme. Blanda nötkött, ägg, bröd smulor, grön lök, senap och 1 matsked Cajun krydda i en stor skål.
Forma blandningen till 4 karameller.
Kombinera 1 tesked Cajun smaksättning i en liten skål i grilladsås.
Lätt oljegrill och koka tårtor i 5 minuter per sida, eller till önskad doneness. I slutet av tillagningen lägger du ost på småkakor och serverar över hamburgare toppade med kryddad grillsås.
Recept Taggar:
- Cheddarost
- entree
- cajun
- cookout
