Granen
Benfria kycklingbröst passar i nästan alla måltider. De är ekonomiska, fettfattiga, lätta att förbereda och ingår i ett varierat utbud av recept. Om du inte hittar benfria kycklingbröst till försäljning är de förpackade frysta som finns i de flesta butiker vanligtvis ett utmärkt värde. De är perfekta för sallader, skilletsmiddagar, grytor och pastarätter, och de fungerar bra i många långsamma recept. Flera av dessa recept är favoriter som kan betraktas som komfortmat.
För mjuka, saftiga kycklingbröst, använd en snabbläst termometer för att kontrollera om det är doneness. Koka kycklingbröst till en temperatur av 165 F, vilket är den lägsta säkra temperaturen för kyckling. Kycklingbröstkött blir torrt och tufft när den är överkokt.
-
Enkla stekt kycklingbröstkotletter
Granen
För detta stekt kycklingrecept använder du tunna kycklingbröstkotletter eller skivar större kycklingbröst för att göra kotletter. De tunna kotletterna steker snabbt upp och de serveras underbart med potatismos eller pommes frites tillsammans med slav och ångade grönsaker.
-
Bacon och Cheddar Chicken Strips
Diana Rattray
Bacon, cheddarost och brödsmulor utgör den crunch, salta beläggningen för dessa kycklingbröstremsor. Det är ett bra sätt att lyfta de vardagliga kycklingfingrarna!
-
Krämig basilika kyckling med pesto och grädde
Diana Rattray
Beredd basilikapesto från en burk samlas med grädde för att göra den otroligt enkla såsen för dessa sauterade benfria kycklingbröst.
-
Kyckling Marsala
Diana Rattray
Detta recept är ett bra exempel på en elegant kycklingrätt som kan tillagas och kokas på några minuter. Servera kyckling Marsala med rostad eller bakad potatis eller pasta. Det är ett utmärkt val för en hektisk veckonmåltid.
-
Chicken Pie Pie With Cheese Biscuit Topping
Diana Rattray
Denna kompletta enkrukts kycklingpaj är ett smakfullt sätt att använda benfria kycklingbröst. Kakans toppning gör det till en rejäl maträtt. Lägg till en sallad och njut!
-
Söta och sura kycklingbröst
Diana Rattray
En hemmagjord söt och sur sås ger denna kyckling asiatisk smak. Ingefära, apelsinjuice och grön lök är bland ingredienserna. Servera kycklingen med ris och skivade ananas eller ångad broccoli.
-
Easy skillet kyckling med bacon och gräddfil
Diana Rattray
Det här enkla kycklingreceptet tar bara några minuter att förbereda och laga mat, och det besviker aldrig. Baconet tillför massor av bra rökig smak och den välsmakande gräddsåsen avslutar denna snabba och enkla kycklingrätt perfekt.
-
Kyckling med krämig örtsås
Diana Rattray
Ett paket med Boursin-ost, en mängd färska örter och skivade svampar samarbetar för att skapa en enkel och bekväm sås för dessa sauterade kycklingbröst.
-
Easy Oven Barbecued Chicken Breasts
Granen
Detta lätt bakade kycklingrecept gör en trevlig måltid med potatissallad och coleslaw. En grillkryddningsblandning ger utmärkt smak, men en grundläggande örtkryddor eller kryddat salt kan ersättas.
-
Kyckling med bacon och pepparjackost
Diana Rattray
Dessa kycklingbröst brunas och bakas sedan med lager av grilladsås, bacon och pepparjackost. Detta enkla kycklingrecept gör en fantastisk måltid med en potatissallad och bakade bönor.
-
Kycklingmozzarella bakar med tomater
Diana Rattray
Svamp, tomater och mozzarellaost är bland de bästa ingredienserna i denna läckra kycklingrätt. Det är ett lättbakt kycklingbröstrecept som din familj kommer att be om igen och igen.
-
Krämig kyckling Marsala
Diana Rattray
En krämig sås gör denna kyckling Marsala rik och läcker. Det är ett trevligt alternativ till den klassiska maträtten.
-
Enkla ugns stekt kycklingbröst med vitlök
Diana Rattray
Dessa ugnsstekt kycklingbröst är en enkel beredning. Den kryddade mjölblandningen ger smaken till kycklingen. Du har troligen alla ingredienser i ditt skafferi. Tillsätt bara kycklingen och baka!
-
Kryddig Cajun kyckling och pasta
Diana Rattray
Denna Cajun kycklingpanna är snabb och enkel att tillaga. Tärnad kokt kyckling, kryddig Cajun-smaksättning och cayennepeppar, tomater, parmesanost och en mängd olika grönsaker är bland ingredienserna. Tjuv eller stekt kycklingbröst för detta välsmakande recept.
-
Vitlökskyckling och räka
Granen
Kyckling och räkor går överraskande bra tillsammans. Servera denna snygga kryddade vitlökskyckling och räkor med varm kokt pasta eller prova med varm kokt ris.
-
Krämig kyckling med svamp
Krämig kyckling med svamp Foto: Diana Rattray
Kubade benfria kycklingbröst, svamp och ärtor samlas i en krämig sås för att göra den här grädde kycklingen. Servera kycklingen med varmt kokt ris eller sked den över kex eller rostat bröd.
-
Panna kycklingbröst med krämig parmesansås
Granen
Den enkla parmesanostsåsen gör dessa kycklingbröst extra speciella.
-
Kyckling med vin och tomater
Diana Rattray
Detta kycklingbrödrecept kommer att få dig ut ur köket snabbt och alla kommer att älska smakerna. Servera kycklingen med lite ängelhårspasta eller ris tillsammans med en sallad till en tillfredsställande middag.
-
Kyckling och zucchini med vitlöksgräddsås
Diana Rattray
Servera denna läckra kyckling- och zucchinikombination över varm kokt spaghetti eller servera den med potatismos. Byt gärna med svamp istället för zucchini, eller använd gula sommar squash i receptet.
