Diana Rattray
- Totalt: 55 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 45 minuter
- Utbyte: 6 minipumpor (6 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 106 | kalorier |
| 6g | Fett |
| 12g | Kolhydrater |
| 1g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 6 minipumpor (6 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 106 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 6 g | 8% |
| Mättat fett 4g | 18% |
| Kolesterol 15 mg | 5% |
| Natrium 10 mg | 0% |
| Totalt kolhydrat 12g | 4% |
| Kostfiber 1 g | 5% |
| Protein 1g | |
| Kalcium 23 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Använd dessa pumpor för att servera pumpapudding eller vaniljsås, eller fyll de varma pumporna med skopor av vaniljglass eller en portion äppelskomakare. Vi fyller dessa pumpor med pumpa rispudding.
Ingredienser
- 6 minipumpor (cirka 3 till 3 1/2 tum i diameter)
- 3 msk smör (smält)
- 2 matskedar brunt socker
- 1 tsk kanel
Steg för att göra det
Värm ugnen till 375 F.
Klipp av topparna av pumporna och skär cirka 1/3 av vägen ner så att hela toppen kommer av. Skopa ut frön och skrapa mjuka fibrer ur minipumporna. Hoppa ut från toppen också.
Kombinera det smälta smöret, brunt socker och kanel; lägg några teskedar i varje pumpa, borsta eller virvla för att täcka sidorna; borsta mer på insidan av topparna.
Placera topparna på pumporna. Ordna pumporna i en gelérullepanna eller i en stor bakpanna med sidorna.
Häll 3 till 4 koppar vatten i pannan eller till ett djup på cirka 1/2 tum. Grädda i 40 till 50 minuter, eller tills pumporna är mjuka. Använd dessa pumpor för att servera pumpapudding eller vaniljsås, eller fyll de varma pumporna med skopa vaniljglass och servera omedelbart.
Recept Taggar:
- pumpa
- muffins
- efterrätt
- amerikan
