Diana Rattray
- Totalt: 100 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 85 minuter
- Utbyte: 1 gryta (4 till 6 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 829 | kalorier |
| 58g | Fett |
| 25g | Kolhydrater |
| 53g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 gryta (4 till 6 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 829 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 58 g | 74% |
| Mättat fett 32g | 159% |
| Kolesterol 230 mg | 77% |
| Natrium 778 mg | 34% |
| Totalt kolhydrat 25 g | 9% |
| Kostfiber 4g | 13% |
| Protein 53g | |
| Kalcium 658 mg | 51% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna enkla tater tot casserole är en allt-i-ett-måltid som är ett ögonblick att förbereda och baka, och det är en måltid som dina barn kommer att njuta av. Receptet kräver blandade grönsaker, men du kan använda familjens favoritgrönsaker. Kremen av selleri soppa kan ersättas med grädden av svamp soppa. Servera med coleslaw eller en sallad och kex.
Ingredienser
- 1 1/4 till 1 1/2 kilo magert nötkött
- 1 kopp hackad lök
- 1/2 tesked vitlökpulver
- 2 koppar frysta blandade grönsaker (kokta bara tills de är mjuka)
- 1 (10 3/4-ounce) kan kondenserad grädde svamp soppa
- 2 teskedar Worcestershiresås
- 2 koppar strimlad cheddarost (uppdelad)
- Salt och peppar (efter smak)
- 16 uns frysta tater tots
Steg för att göra det
Värm ugnen till 350 F. Smör en 9-tums fyrkantig bakform.
I en stor stekpanna på medelhög värme, brun det malda nötköttet med den hackade löken under omrörning tills nötköttet inte längre är rosa och löken mjukas. Rör i vitlökspulveret, blandade grönsaker, kondenssoppa, Worcestershiresås och 1 kopp strimlad ost. Rör om att blandas.
Smaka och smaka med salt och peppar efter smak.
Sked den malda nötköttblandningen i den beredda bakplattan. Fyll på potatisen och den återstående osten.
Täck skålen tätt med folie och grädda i 50 minuter. Ta bort folien och fortsätt att baka i 15 minuter, eller tills gryta är bubblande och potatisen har kokats igenom.
Recept Taggar:
- Cheddarost
- entree
- amerikan
- familjemiddag
