Bad

Lätt ostliknande laxgrytarecept

Innehållsförteckning:

Anonim

Granen

  • Totalt: 63 minuter
  • Förberedelse: 18 minuter
  • Kock: 45 minuter
  • Utbyte: 8 portioner
42 betyg Lägg till en kommentar
Näringsriktlinjer (per portion)
426 kalorier
32g Fett
9g Kolhydrater
26g Protein
Se fullständiga näringsriktlinjer Dölj fullständiga näringsriktlinjer ×
Näringsinnehåll
Portioner: 8 portioner
Belopp per portion
kalorier 426
% Dagligt värde*
Totalt fett 32g 41%
Mättat fett 16g 80%
Kolesterol 220 mg 73%
Natrium 273 mg 12%
Totalt kolhydrat 9g 3%
Kostfiber 2g 8%
Protein 26g
Kalcium 267 mg 21%
*% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring.
(Näringsinformation beräknas med en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning.)

Denna enkla laxgryta ger en näringsrik måltid på veckan. Brödskrynklappningen blir underbart krispig i ugnen. Färsk dill lyser upp fisken och grönsakerna, och den tröstande kombinationen av grädde av svampsoppa och cheddarost förenar allt till en middag på kort tid.

Servera med nudlar eller potatismos och coleslaw.

Ingredienser

  • 4 stora ägg
  • 1 (10 3/4-ounce) kan kondenserad grädde svamp soppa
  • 1 tesked torkad dillgräs
  • 1/4 tesked peppar
  • 1 (14 3/4-ounce) lax (dränerad, plockad, flagnad)
  • 1 1/2 kopp frysta gröna ärtor (tinade)
  • 8 gram cheddarost (strimlad, uppdelad)
  • 1 röd paprika (hackad)
  • 1 medium lök (hackad)
  • 1/4 kopp fina torra brödsmulor

Steg för att göra det

    Samla ingredienserna.

    Granen

    Värm ugnen till 350 F (180 C / Gas 4). Smör en 11-by-7-by-2-tums bakpanna.

    Granen

    Vispa äggen i en blandningsskål.

    Granen

    Rör i soppan, dill och slipad paprika tills den är blandad.

    Granen

    Tillsätt skivad lax, tinade ärtor, hälften av osten, paprika, lök och brödsmulor. Rör om för att blanda ingredienser.

    Granen

    Överför blandningen till den beredda bakpannan.

    Granen

    Grädda i den förvärmda ugnen i 45 minuter.

    Granen

    Strö över den återstående osten och fortsätt att baka i 5 minuter, eller tills osten har smält.

    Granen

    Låt grytan stå i 10 minuter innan du skär och serverar.

Recept Taggar:

  • Cheddarost
  • entree
  • sydlig
  • familjemiddag
Betygsätt det här receptet Jag gillar inte det här alls. Det är inte det värsta. Visst, detta kommer att göra. Jag är en fan - skulle rekommendera. Fantastisk! Jag älskar det! Tack för ditt betyg!