Spruce Eats / Katarina Zunic
- Totalt: 80 minuter
- Förberedelse: 20 minuter
- Kock: 60 minuter
- Utbyte: 6 till 8 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 817 | kalorier |
| 55g | Fett |
| 38g | Kolhydrater |
| 43g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 6 till 8 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 817 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 55 g | 70% |
| Mättat fett 25 g | 123% |
| Kolesterol 166 mg | 55% |
| Natrium 793 mg | 34% |
| Totalt kolhydrat 38 g | 14% |
| Kostfiber 3g | 12% |
| Protein 43g | |
| Kalcium 768 mg | 59% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna supersnabba och läckra kycklingpotatisgryta är perfekt att frysa i förväg, sedan tina och baka på kvällar när du bara inte kan möta köket. Detta recept är ren komfortmat, bäst serveras på en kall vinternatt när hylsan tickar vid fönstren.
Du kan använda alla typer av kokt kubad kyckling för det här receptet: kycklingbröst eller lår eller trumpinnar eller rester också. Detta är en fantastisk gryta att göra efter Thanksgiving - bara ersätta kubad kokta kalkon för kycklingen. Du kan också använda alla typer av frysta grönsaker. Frysta broccoli och ärtor skulle vara läckra i det här receptet, liksom frysta strimlade söta potatisar i stället för vanliga hashbruna potatisar.
Servera detta hjärtliga och övergivna recept med en grön sallad kastad med skivad svamp och små druvtomater, tillsammans med en kryddig italiensk vinaigrette-salladdressing. Ett glas vin eller iste slutför måltiden.
16 grytor att göra nu, njut senare
Ingredienser
- 1 (10-ounce) kan kondenserat reducerat fett och natriumkräm av kyckling eller svamp soppa
- 1 kopp gräddfil
- 1/4 kopp mjölk
- 3 koppar kokt kyckling (kubad)
- 3 koppar strimlad cheddarost (uppdelad)
- 4 koppar frysta hashbruna potatis (tinade)
- 1 1/2 kopp frysta paprika och lök (tinade)
- 1 1/2 kopp potatischips (krossad)
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Förvärm ugnen till 350 F. Spraya en 2-kvarts bakform med nonstick kokspray.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Kombinera kondenssoppan, gräddfil, mjölk, kyckling och 1 1/2 kopp cheddarost i en medium skål. Sprid 3/4 av denna blandning i den förberedda skålen.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Strö över hashbrunna, paprika och lök över toppen av gryta och tryck lätt ner och sedan på grönsakerna med resterande soppa och kycklingblandning.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Strö över grytan med återstående cheddarost och potatischiper.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Stek grytan, otäckt, i den uppvärmda ugnen i 50 till 60 minuter eller tills den är varm och bubblande. Låt grytan stå i 5 till 10 minuter innan servering.
Spruce Eats / Katarina Zunic
Servera och njut!
Spruce Eats / Katarina Zunic
tips
- För att frysa, montera grytan enligt anvisningarna, utom tina inte potatisen, paprika eller lök och strö inte på potatischiperna. Packa in grytan i fryshylsan eller hård folie och etikett; frysa sedan upp till 3 månader. Boka potatischips i skafferi. För att tina och baka, låt grytan tina över natten i kylen. Täck av och grädda vid 350 grader F i 60 till 70 minuter tills bubblande. Fyll sedan på de krossade potatischiparna och grädda i 5 till 10 minuter längre.
Recept Taggar:
- Cheddarost
- kycklingpotatisgryta
- middag
- amerikan
