Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- Totalt: 40 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 25 minuter
- Utbyte: 4 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 362 | kalorier |
| 23g | Fett |
| 26g | Kolhydrater |
| 12g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 362 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 23 g | 30% |
| Mättat fett 8g | 41% |
| Kolesterol 73 mg | 24% |
| Natrium 541 mg | 24% |
| Totalt kolhydrat 26 g | 9% |
| Kostfiber 2g | 9% |
| Protein 12g | |
| Kalcium 139 mg | 11% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna varma skaldjurssallad är en bakad sallad med räkor och krabba, tillsammans med majonnäs och andra smaksättningar.
Ingredienser
- 1 kopp flagnad krabbkött
- 1 1/2 kopp räkor (kokta, skära upp)
- 1 1/2 kopp selleri (hackad)
- 1/4 kopp lök (hackad)
- 1/4 kopp grön paprika (hackad)
- 2 msk pimiento (hackad)
- 3/4 kopp gräddfil
- 1/4 kopp majonnäs
- 1 matsked citronsaft
- 1/2 tesked Worcestershire sås
- 1/2 tesked salt
- Streck med peppar
- 1 kopp mjuka brödsmulor
- 1 matsked smält smör
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Värm ugnen till 350 F.
I en medium skål, kombinera krabba, räka, selleri, grön paprika, lök och pimiento.
I en annan skål kan du kombinera gräddfil, majonnäs, citronsaft, Worcestershiresås, salt och peppar; rör om i skaldjursblandningen.
Sked i en grund 1 1/2-kvart bakning.
Kombinera brödsmulor med smält smör; kasta.
Övre gryta med smörda brödsmulor.
Baka i förvärmd ugn i 20 till 25 minuter, tills den är varm och bubblande.
Servera och njut!
Recept Taggar:
- Peppar
- middag
- amerikan
- fest
