Dykning i bostadspooler är inte en smart idé, och många områden har förbjudit användning eller försäljning av dykbrädor för privata pooler. Bland orsakerna: Poolerna i trädgården är mindre och inte så djupa som större offentliga pooler, så de ger inte dykaren tillräckligt med utrymme framför och på sidorna för att landa säkert i vattnet utan att träffa brädet, poolkanten eller botten.
Dykskador kan leda till kvadriplegi - förlamning under nacken - för dykare som träffade botten eller sidan av en pool, enligt US Consumer Product Safety Commission. Det är också den ledande sportrelaterade orsaken till ryggmärgsskador. Mer än 40 procent av ryggmärgsskador orsakade av slarvig dykning förekommer i trädgårdspooler.
De flesta hus- och hotellpooler i marken, även de som är utrustade med dykbrädor, är inte riktigt säkra för dykning. Detta gäller särskilt för vuxna män, som vanligtvis är större. Den djupa änden i ett bostads- eller mindre motell eller hotellpool är vanligtvis för grunt och kort, och dykaren kan slå sitt huvud på den sluttande ytan av poolen som leder upp mot den grunda änden.
-
Dyk med dina händer framför dig
Dimitri Otis / Getty Images
Styr alltid upp omedelbart när du kommer in i vattnet för att undvika att träffa botten eller sidorna av poolen.
-
Dyk inte från sidan
Hans Neleman / Getty Images
-
Dyk bara från slutet av dykbrädan
David Madison / Getty Images
Helst är ett dykbräde placerat på det säkraste stället nära poolen för att öva dyk eller hopp.
-
Dyk aldrig i pooler över marken
Doughboy
Över marken pooler är för grunt för säker dykning, oavsett hur erfaren dykaren kan vara eller hur stor poolen verkar vara.
-
Dyk inte om du har använt droger eller alkohol
gilaxia / Getty Images
Ja, det säger dyka , inte köra - även om du inte borde göra det heller. Att dricka alkohol eller använda droger före eller under dykning kan försämra din reaktionstid, vilket kan vara för långsamt.
Över hälften av dykskador och dödsfall involverar alkohol och / eller droger. Även små mängder kan leda till skador.
-
Dyk aldrig huvudet först nerför en bild
Thomas Barwick / Getty Images
Felaktig användning av simbassänger kan utgöra samma fara som felaktig dykningsteknik. Skjut aldrig ner först - gå bara ner först.
-
Dyk inte eller hopp från taket eller byggnaden
Trevor Smith / Getty Images
Vi har alla sett det gjort i filmer eller kanske till och med på fester - en full frat pojke eller två bestämmer sig för att underhålla alla genom att hoppa av taket eller balkongen i poolen. Tänk inte ens på det.
-
Undvik grunt slut
Thomas Lester / Getty Images
Dyk aldrig in i den grunda änden av poolen. Om du är osäker, ta reda på husägaren eller livräddaren på vakt vilket slut är grunt och fråga om djupet.
Titta på formen och längden på poolen eller botten vid vattnet för att vara säker på att dykområdet är stort och djupt nog för dykning. En bra tumregel: Det borde vara dubbelt så hög som du kan göra hela dykningen.
-
Dyk aldrig i grunt vatten
eyetwist / kevin balluff / Getty Images
Medan de flesta pooler inte har ett ingångsdjup på 18 tum, låt oss använda det som en utgångspunkt för grunt vatten. Fem fot anses också grunt djup, särskilt när simmare blir äldre och större (från barn till tonåringar). Enligt Foundation for Aquatic Injury Prevention (FAIP) bör unga simmare lära sig att dyka på ett djup på minst fem meter från en tidig ålder, och mer när de blir äldre.
-
Dyk inte igenom leksaker
Thomas Barwick / Getty Images
Det kan se roligt ut, men dykning genom uppblåsbara leksaker eller innerrör kan vara en inbjudan till katastrof. Du kan felbedöma ditt mål och kollidera i poolen, bland andra missöden.
-
Ta en dykningskurs
Joos Mind / Getty Images
Dykning är en graciös och exakt skicklighet och sport. Om du är intresserad, ta klasser genom en ansedd badorganisation.
