Lew Robertson / Getty Images
- Totalt: 7 timmar 15 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Laga mat: 7 timmar
- Utbyte: 8 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 278 | kalorier |
| 13g | Fett |
| 5g | Kolhydrater |
| 33g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 8 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 278 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 13 g | 17% |
| Mättat fett 5g | 26% |
| Kolesterol 101 mg | 34% |
| Natrium 564 mg | 25% |
| Totalt kolhydrat 5 g | 2% |
| Kostfiber 1 g | 3% |
| Protein 33g | |
| Kalcium 34 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta långsamma hamburgare recept är så enkelt att barnen kan göra allt själv. Se bara till att de tvättar händerna efter att ha berört det råa köttet för dessa hamburgare.
Ingredienser
- 1 kopp hackad lök
- 1/4 kopp hackad selleri
- 2 pund malt nötkött
- 1 1/2 tsk salt, uppdelad
- 1/2 tesked. peppar
- 2 koppar tomatsaft
- 2 tesked malet vitlök
- 1 msk ketchup
- 1 tesked italiensk smaksättning
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Lägg de hackade lökarna och selleri i botten av en 4- eller 5-kvart långsam spis.
Placera nötköttet, 1 tsk. salt och peppar i en stor blandningsskål. Använd dina händer för att blanda salt och peppar i nötköttet. Dela upp hamburgarblandningen i åtta bollar, var och en i samma storlek. Platta ut så att de ser ut som hamburgarpatties.
Placera patties i långsam spis ovanpå lök och selleri. Försök att inte stapla dem. Om du måste göra det, förväxla dem så att de inte ligger exakt ovanpå varandra. Tvätta händerna väl.
Rör i tomatsaft, finhakad vitlök, ketchup, italiensk smaksättning och återstående salt i en medelstor blandningsskål. Häll denna sås över hamburgarna i långsam spis. Täck långsam spis och koka hamburgarna på låg i 7 till 9 timmar.
Servera och njut!
tips
- Placera varje hamburgare med lite sås på en hamburgarrulle. Lägg till toppningar som du väljer: ost, pickles, sallad, tomat eller senap.
Recept Taggar:
- Tomat
- långsam spis hamburgare
- middag
- amerikan
