Granen
- Totalt: 7 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Kock: 2 minuter
- Utbyte: 1 portion
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 453 | kalorier |
| 15g | Fett |
| 71g | Kolhydrater |
| 11g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 portion | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 453 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 15 g | 19% |
| Mättat fett 4g | 21% |
| Kolesterol 6 mg | 2% |
| Natrium 1559 mg | 68% |
| Totalt kolhydrat 71 g | 26% |
| Kostfiber 9g | 31% |
| Protein 11g | |
| Kalcium 337 mg | 26% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta härliga enkla muggkakarecept sätter dig bara 60 sekunder från en super övergiven efterrätt för Nutella-älskare som vill tillfredsställa en begär i bråttom. Med ingredienser som du antagligen redan har till hands är detta en perfekt söt behandling för en.
Klicka på Spela för att se detta recept komma tillsammans
Ingredienser
- 1/4 kopp helmjölk (kan också använda 2 procent)
- 1/4 kopp helmjöl
- 1/4 tesked bakpulver
- 1/4 kopp Nutella
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Granen
Tillsätt mjölk, mjöl och bakpulver i en mikrovågsäker mugg med 12 uns. Vispa tills den är jämn.
Granen
Tillsätt Nutella och rör om tills smeten inte har några klumpar.
Granen
Mikrovågsugn på högt i cirka 45 till 60 sekunder.
Granen
Fortsätt mikrovågen långsamt med 15 sekunders intervall. Mikrovågor varierar men vad du letar efter är att se kakan se ut och torr, kanterna kommer att rinna bort från muggens sida och kakan kommer att känna fjädra och fluffig vid beröringen. Det kommer antagligen ta ytterligare 30 till 60 sekunder totalt.
Granen
För bästa resultat, servera omedelbart.
Recept Taggar:
- Kaka
- efterrätt
- amerikan
- tillbaka till skolan
