Är inte dessa friska gröna smoothie-recept vackra? Du kan använda nästan vilken typ av bladgrön som spinat, schweizisk grönkål, grönkål, lacinato eller dinosauriekål eller till och med gröna örter som persilja och mynta för att göra din gröna smoothie. Experimentera med olika barn av gröna och du kommer snart att upptäcka att du antingen har en favorit eller att du njuter av de olika subtila gröna smakerna. Har du ett favoritgrönt smoothie-recept och vill dela det? Skicka e-post till mig!
-
Blueberry Spinach Superfood Super Green Smoothie
Blåbärspenatgrön smoothie - ett rå veganrecept. Blåbärspenatgrön smoothiefoto av Donald Erickson / Getty Images
När det gäller supermat är blåbär och spenat högst upp på listan som är bäst i listan, vilket gör denna blåbär-spenatsmoothie till ett utmärkt sätt att njuta av naturliga vegan-supermat. Lägg märke till att blåbär och greener kombineras för att göra en ganska brunaktig slam av en grön smoothie, så det är kanske inte det vackraste gröna smoothie-receptet, men det är läckert! Om du går på en grön smoothie-diet eller rengör, eller bara njuter av energistruset från friska rågrönor, lägg till denna söta rå smoothie till din repertoar.
-
Grönkål, persilja och koriandergrön smoothie
Bill Noll / Getty Images
Det här är en grön smoothie som är exakt det - grön! Den är gjord med massor av gröna örter, inklusive persilja och mynta, sötad med apelsinjuice och full av grönkål. Allt det rå grönkålen kommer att ge dig massor av antioxidanter, klorofyll, mangan, kalcium och B-vitaminer. Vad är det inte att älska med denna vibrerande grönkålsmoothie?
-
Mango, banan och spenatgrön smoothie
Burwell och Burwell / Getty Images
Detta är mitt vanliga "go-to" rågrön smoothie-recept, och som ni ser är det en härlig nyans av näringsrikt grönt. Om färska mango är under säsongen använder jag dem, annars använder jag frysta mango eller en tropisk mango, ananas och papaya blandning. Jag brukar inte lägga till sötningsmedel, men receptet kräver antingen lite honung eller agave nektar för att avbryta spenaten lite. Upp till dig.
-
Vad är gröna smoothies?
Vill du lära dig mer om gröna smoothies? Vad är så bra med dem och varför är de så populära? Är de verkligen så friska? Vad är sanningen om gröna smoothies? Läs vidare för att ta reda på sanningen om gröna smoothies.
