Maskot / Getty Images
Oavsett om du eller någon i ditt hem lider året runt eller säsongsmässigt av allergier eller astma, finns det sätt du kan minska eländen genom att rengöra korrekt för att ta bort allergener. Allergener kan vara vilket ämne som helst som orsakar en allergisk reaktion. Vanliga hushållens allergener är dammkvalster och insektsavfall, pollen, husdjurskall och mögel.
Regelbunden städning varje vecka av ditt hem är en viktig del av en allergihanteringsplan. Till och med rengöringsåtgärderna - särskilt om det inte har skett på en stund - kan utlösa allergisymtom eftersom damm och andra allergener rörs upp. Om rengöring har försummats i flera veckor är det en god vana att bära en skyddande mask. Använd rätt verktyg och rengöringsprodukter för att fånga allergener och förhindra exponering för kemikalier som kan orsaka allergiska reaktioner.
Bästa rengöringsverktyg för allergenreduktion
-
Sovrum
Tetra-bilder / Getty Images
Eftersom vi tillbringar så många timmar i våra sovrum omgiven av massor av mjuka, dammupptagande ytor, är det viktigt att rengöra allt varje vecka.
Börja med sängen och sängkläder. Lakan, örngott och filtar ska tvättas minst en gång i veckan i varmt vatten. Om du har allergier, hänga aldrig sängkläder utanför för att torka. Utomhuspollarna kommer med lakan. Välj tvättbara sängöverdrag eller dynor och hölja kuddar, madrasser och lådfjädrar i dammskvalvtäta fodral. Kuddar bör rengöras regelbundet.
Rengör sovrummet varje vecka, börjar överst och arbetar ner. Dammtakfläktar och ljusarmaturer. Damm persienner och / eller tvätta gardiner. Damma eventuella möbler och använd handverktygen och sug upp stoppade möbler. Slutligen, dammsug golvet inklusive utrymmena under sängen och möbler. För de minsta allergenerna, ta bort vägg-till-vägg-mattor och använd lövträ eller heltäckande golvplattor och tvättbara mattor i sovrummet.
Medan vi älskar dem är det bäst att hålla husdjur utanför sovrummet och utanför sängen.
Håll garderobens dörrar stängda för att minska överföringen av allergener från kläder. Använd täckta plastfack som lätt kan rengöras för att förvara oanvända föremål.
-
Badrum
Hjältebilder / Getty Images
De farligaste allergenerna i badrummen är mögel och mögel. Du kan stoppa och ta bort mögeltillväxt med klorblekmedel, väteperoxid eller en kommersiell mögelrensare. Läs alltid anvisningarna noggrant och blanda ALDRIG olika kemikalier.
För att ta bort mögeluppbyggnad, blanda en lösning av tre delar vatten till en del blekmedel. Använd gummihandskar och ventilerar området väl, använd en styv borste för att skrubba de drabbade områdena. För trånga hörn, mätt pappershanddukar med blekmedel / vattenlösningen och applicera handdukarna på formen. Låt dem förbli på plats i tio till 15 minuter och skrubba sedan och skölj dem.
För att förhindra ytterligare mögelväxt, installera och använd en avgasfläkt när du badar eller duschar. Torka badkaret eller duschhuset efter varje användning. Kontrollera ofta badkar, duschhuvud, handfat och toalett för läckor och reparera omedelbart.
Häng alltid handdukar för att torka mellan användningen. Tvätta mattor, badmattor och duschgardiner ofta för att hämma mögeltillväxt.
-
Boområden
Maskot / Getty Images
Precis som i ett sovrum, börja städa högst upp i rummet så att damm och allergener kommer ner för att fångas av en fuktig mopp eller vakuum.
Dammtakfläktar och ljusarmaturer. Därefter damm persienner och tvätta eller dammsug draperier med handverktygen. Glöm inte att rengöra fönsterbrädor och mantlar eller någon horisontell yta. Rengör bort aska eller rester i eldstäder.
Torka av trämöbler för att ta bort damm och vakuumklädsel. Slutligen, dammsug mattan eller fuktiga moppgolv. Tvätta alla kasta mattor.
Boområden ska rengöras minst varje vecka och det är bäst att dammsuga mattan varannan dag för att fånga upp mest allergener.
Istället för att använda kemiska luftrenare, överväg att simma citrusskal eller kryddor som kanel och muskotnöt för att fräscha luften.
-
Kök
Simon Winnall / Taxi / Getty Images
Köket är främsta fastigheter för mögeltillväxt och insektsdräpp. För att förhindra tillväxt av mögel och mögel, använd en ventilerad avgasfläkt för att minska fuktigheten. Kontrollera regelbundet diskbänken, kylen och frysen för läckor och reparera omedelbart.
Rengör kylskåpet varje vecka och kastar mögelmat eller föråldrad mat. Torka av dörrtätningar, rengör droppskålarna och torka upp spill och överskott av fukt. Moppa golv och tvätta eventuella mattor.
Rengör bänkskivorna och sjunka dagligen. Rätter ska tvättas efter varje måltid för hand eller läggas i diskmaskin. All mat ska förvaras i täckta behållare och skräpet töms ofta för att förhindra att droppar och kackerlackor tappas.
Minst fyra gånger per år, tomma och rena skåp och lådor för att ta bort smulor.
-
Inträdes- och lagringsområden
Chuck Schmidt / Getty Images
Ett bra sätt att minska allergener i ditt hem är att förhindra att de kommer in. Åtminstone varje vecka, rengör utanför ingångar genom att svepa eller hålla bort pollen. Låt alla i familjen ta av sig skorna innan de går in i huset. Förvara ytterkläder i ett entréområde snarare än i sovrum för att hålla pollen i fjärd.
I tvättstugan, kontrollera ofta för bricka läckor för att förhindra mögelväxt. Rengör luddfiltret efter varje torkbelastning och töm sedan avfallskorgen. Kontrollera minst en gång per kvartal för att säkerställa att uttorkens utlopp är rent och fungerar korrekt. Ventilera aldrig torktumlare i ett hem.
Källare och lagringsutrymmen kan vara fuktiga och dammiga. Om du använder dessa utrymmen för förvaring, använd plastfack med lock för att förhindra att samlarobjekt samlar damm- och mögeltillväxt.
