Andrew Unangst / Getty Images
- Totalt: 10 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Kock: 5 minuter
- Utbyte: Servera 2-4
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 13 | kalorier |
| 0g | Fett |
| 3g | Kolhydrater |
| 1g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: Servera 2-4 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 13 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 1% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 5 mg | 0% |
| Totalt kolhydrat 3g | 1% |
| Kostfiber 1 g | 5% |
| Protein 1g | |
| Kalcium 59 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Grönt te med kanel och stjärnanis gör en tröstande drink under kalla nätter. Du kommer att bli galen för denna smakfulla blandning hela vintern.
Ingredienser
- 2 matskedar / 8 gram medelstora lösbladigt grönt te (eller 4 grönte påsar)
- 1 5-tums kanelstång (uppdelad)
- 8 helstjärnanis eller 1 1/2 msk trasiga stjärnanisbitar
- 4 koppar kokande vatten
Steg för att göra det
Lägg teblad eller tepåsar i en förvärmd tekanna och lägg åt sidan.
Lägg kanelstaven och stjärnanis i en 4-koppars värmebeständig mätkopp och tillsätt kokande vatten. Rör om för att blanda och infusera sedan i 2 minuter.
Häll snabbt infusionen i tekanna, sila försiktigt för att förhindra kanel och stjärnanis från att gå in i tekannan. Bricka teet i kryddainfusionen i 2 minuter.
Sila det bryggda teet i tekoppar och servera omedelbart.
Recept Taggar:
- Te
- asiatisk
- jul
- dryck
