Juanmonino / E + / Getty Images
- Totalt: 45 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 30 minuter
- Utbyte: Serverar 6 till 8
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 636 | kalorier |
| 50g | Fett |
| 15g | Kolhydrater |
| 34g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: serverar 6 till 8 | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 636 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 50 g | 65% |
| Mättat fett 21g | 104% |
| Kolesterol 132 mg | 44% |
| Natrium 448 mg | 19% |
| Totalt kolhydrat 15 g | 5% |
| Kostfiber 2g | 9% |
| Protein 34g | |
| Kalcium 339 mg | 26% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Den här enkla grytan är gjord med kokta kycklingbröst, chilipeppar och ost, tillsammans med en crunch-majschips. Det är en välsmakande Tex-Mex måltid, ett utmärkt val för en vardaglig familjemåltid.
Ingredienser
- 6 till 8 benfria kycklingbrösthalvor, kokta och hackade
- 1 burk (4 uns) hackade gröna chilier
- 8 uns strimlad cheddarost
- 1 burk (10 1/2 ounces) kondenserad grädde svamp soppa
- 1 kopp mjölk
- 12corn tortillas
- 1 kopp krossade majschips eller potatischips
Steg för att göra det
Kombinera den kokta hackade kycklingen, gröna chili, cheddarost, grädde svamp soppa och mjölk.
Placera 4 majs tortillas i botten av en smord 9-tums fyrkantig bakpanna. Sprid 1/3 av kycklingblandningen över tortilla. Upprepa tills alla tortillas används, slutar med kycklingblandningen.
Toppa med krossade majschips eller potatischips. Grädda vid 350 ° i 30 minuter, eller tills bubblande.
Serverar 6 till 8.
Du kanske också gillar
Kryddig kyckling Lasagne
Judy's Chicken Enchilada Casserole
Chicken Taco Casserole
Dorito kyckling
Kycklingbakning med svarta bönor och salsa
Kycklinggrytor
Se även
Långsam spisrecept
Huvudreceptindex
De senaste recepten
Recept Taggar:
- Cheddarost
- entree
- mexikansk
- familjemiddag
