Asiansupper / Flickr / CC Av 2.0
- Totalt: 20 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 10 minuter
- Utbyte: 4 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 461 | kalorier |
| 19g | Fett |
| 35g | Kolhydrater |
| 38g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 461 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 19g | 24% |
| Mättat fett 6g | 31% |
| Kolesterol 98 mg | 33% |
| Natrium 1183 mg | 51% |
| Totalt kolhydrat 35 g | 13% |
| Kostfiber 10g | 35% |
| Protein 38g | |
| Kalcium 199 mg | 15% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Fläskskivor marineras i ingefära smaksatt sås och omrörs.
Ingredienser
- 1 pund fläsk (tunt skivad och skuren i bitar i bitar)
- 2 msk ingefära (färsk och riven)
- 3 msk sojasås
- 2 matskedar mirin
- 1 matsked skull
- 1 huvudkål (strimlad)
Steg för att göra det
Blanda sojasås, mirin, sake och riven ingefära i en skål.
Marinera fläskkött i 5 minuter.
Värm lite olja i en stekpanna.
Rör stek fläskskivorna på medelhög värme tills de har kokats igenom.
Servera ingefära fläsk med strimlad kål.
Recept Taggar:
- Fläsk
- entree
- asiatisk
- familjemiddag
