Tidigare talade vi om alla de underbara hälsofördelarna med att både äta kryddig mat och cayennepeppar. Nedan finns sjutton recept kryddade med cayenne som du kan prova idag. Det finns köttiga rätter, vegetariska och veganer, liksom vissa sidorätter. Med andra ord finns det något för alla.
-
Spicie rostade potatisar
Potatis smakade aldrig så bra !. SpicieFoodie.com
Jag namngav dessa rostade potatisar efter min webbplats, Spicie Foodie. De är fulla av läckra smaker och har en kryddig touch.
-
Snabba och enkla italienska köttbullar
Snabba och enkla italienska köttbullar. SpicieFoodie.com
Köttbullar är så enkla att tillverka, och när du gjort dem kan du äta dem på pasta eller på smörgåsar. Det här receptet har en extra kryddig beröring från tillsatsen av marken cayennepeppar.
-
Vegansk chili med kryddig grön paprika
Nancy Lopez-McHugh
Ett veganskt och snabbt tag på chili con carne. Du kommer inte att sakna köttet i denna smakfulla och kryddig chiliversion.
-
Nektarin tomat basilika sallad med en liten spark
Lätt och fruktig sommarsallad. SpicieFoodie.com
Detta är en av mina favorit sommarsallader eftersom receptet kräver färsk, saftig, säsongsbetonad frukt. Att lägga till en touch av cayenne ökar smakerna till en helt ny nivå.
-
Fiskfiléer i kryddig och citrusaktig sås
Snabbt och enkelt fiskmåltid. Nancy Lopez-McHugh
Fiskfiléer i kryddig och citrussås: Ge fisken en ny fräsch, lätt och hälsosam touch med detta superenkla recept. Den är klar på 30 minuter och är perfekt varje veckodag.
-
Kryddig Apple Goat Cheese Galette
Vem säger att pajen måste vara söt !. SpicieFoodie.com
Söta, kryddig och syrliga dessa galetter har alla smaker och dagliga äppelservering täckt. (Vegetarisk måltid) Vem säger att paj bara kan vara söt ?!
-
Tjeckisk nötköttgulasch med grönsaker och Cayenne Pepper
Goulash Made Spicy. Nancy Lopez-McHugh
Denna hjärta gryta är en kryddig snurr på den traditionella tjeckiska gulashen, och är perfekt för varje natt i veckan.
-
Cayenne kryddad Chili Con Carne
Chili serveras med majsbröd. SpicieFoodie.com
Chili con carne är en stor amerikansk gryta som är perfekt när som helst på året. Njut av denna cayennepeppar kryddad chili serverad med majsbrödmuffins.
-
Rostad srilankansk currypulverrecept
Hemlagad currypulver. Nancy Lopez-McHugh
Hemlagade kryddblandningar, av alla slag, är de bästa. Det första skälet är att du kan kontrollera vad som går in i det. Du kommer att älska denna exotiska Sri Lanka currymix.
-
Makaroner och ost tillverkade med 100% majspasta
Toppad med Ground Cayenne Pepper. SpicieFoodie.com
Den traditionella vete makaroner och ost får är en glutenfri och låg-glykemisk makeover. För att ge pastaretten en kryddig beröringsmalt cayenne strös över den precis innan servering.
-
Curried Oyster champinjoner med snö ärtor
Curried Oyster champinjoner med snö ärtor. SpicieFoodie.com
En köttfri måltid som kan vara redo på 30 minuter. Koppla ihop det med ångat ris så har du en komplett måltid. Alternativt är detta vegan recept ett bra sidorätt.
-
Kryddig majschowder (tillverkad utan mjölk eller grädde)
Nancy Lopez-McHugh
En lätt att förbereda mejerifri majsgranskulor som kan göras vegansk eller vegetarisk när bitar av smulig ost används som toppning.
-
Mjöl med mindre mjöl av spenat och tomatägg
En hälsosam frukost. SpicieFoodie.com
Många av oss har inte tid att laga mat på morgonen, men dessa frukostmuffins kan göras dagen innan. Använd säsongsbetonade grönsaker, och alltid marken cayenne, så får du en mycket hälsosam frukost.
-
Garam Masala kryddade gröna bönor
Garam Masala Green Beans. Nancy Lopez-McHugh
Vanliga gröna bönor får en exotisk touch i detta recept. Den aromatiska indiska garam masala krydda mixen kommer att göra ditt kök luktar underbart och de gröna bönorna smakar fantastiskt.
-
Hemlagad Taco kryddning
Hemlagad Taco kryddning. SpicieFoodie.com
Visst kan du köpa paket med denna mix i de flesta livsmedelsbutiker, men har du läst etiketten? Gör din egen smaksättning istället.
-
Snabb och lätt curry kyckling med jordnötter och paprika (Veganalternativ)
Snabb och lätt curry kyckling med jordnötter och paprika (Veganalternativ). Nancy Lopez-McHugh
En lätt att sätta ihop måltid som kan finnas på bordet på bara 30 minuter. Curryen är kryddig, smakfull och hälsosam.
-
Räka kreol
Räka kreol. SpicieFoodie.com
Cajun-köket är fylld med underbara recept som använder cayennepeppar, denna räkor creole är en av dem. Receptet är superlätt att göra, du kommer att älska det.
