Tänk på dina medarbetare när du äter vid ditt skrivbord. Cultura / Lilly Bloom / Getty Images
Om du någonsin har arbetat i nära håll i någon kontorsmiljö - oavsett om det är ett skåp eller ett öppet utrymme - kan du ha upplevt den irriterande begagnade lukt och ljud från någons lunch eller mellanmål som tar ditt fokus från ditt arbete. Det kan vara ganska överväldigande och distraherande när någons mat stinker eller låter när de tuggar.
Även om du inte har haft upplevelsen av någons irriterande matvanor, se till att du inte blir den personen som har alla som rullar sina ögon varje gång du räcker till din lunchboll. Du vill inte riskera din affärsrelation med någon över dåliga matval. Om du är osäker på en specifik mat, lämna den hemma och välj något du är säker på att inte kommer att kränka andra.
Kontors kök
Det är bäst att äta i ett utsedd pausrum, kontors kök eller cafeteria om det är tillgängligt. Även om du äter lunch i ett utrymme som officiellt utsetts till ett ätområde, ska du vara hänsynsfull mot andra och ta med mat som inte stinker.
Äta vid ditt skrivbord
Du kanske smälls med så mycket arbete att du inte tror att du kan lämna skrivbordet tillräckligt länge för att äta. Om detta händer, se till att allt du knaprar på är det minst stötande du kan hitta.
Om du gör något annat kan det orsaka problem för dina kollegor och få dem att gå en stor kaj runt ditt område. Det personliga utrymmet gäller mer än bara att sväva över någons axel eller under armbågen. Det innebär också dofter och ljud.
Vad du inte ska äta vid ditt skrivbord
Oavsett om du är personen som håller en bit av snacks vid skrivbordet, eller om du inte kan bryta dig loss till lunch, måste du vara medveten om vad som är eller inte är acceptabelt att äta medan du arbetar. Ja, det begränsar dig, men det är bättre än att skapa en fientlig eller mindre än bekväm miljö.
Här är några livsmedel som du inte bör äta på kontoret:
- Fisk - Oavsett hur läcker laxen är, är lukten tillräcklig för att göra även fiskälskare gag. Oavsett om det kommer från wafting-luktarna från mikrovågsugnen eller den kalla fisken från gårdagens middag, förvänta dig inte att dina officemates ska tolerera de starka fiskiga luktarna. Dessutom kan stanken dröja på dina kläder långt efter att du är klar att äta. Kokt broccoli - Ja, broccoli är bra för dig; ingen argumenterar för den punkten. Den innehåller antioxidanter och andra underbara element som kan hålla dig frisk under lång tid. Men kokta broccoli lämnar en stank som kan göra dina medarbetares läppar krullade av avsky. Kål - Har du någonsin gått in i ett hus där kål lagade mat? I så fall behöver du ingen förklaring. Även om det är utsökt med corned beef, stinkar det, så ta inte med det på kontoret. Färmerade matar - surkål och kimchi ger massor av probiotika, vilket gör att ditt system fungerar rätt. Men allt fermenterat skickar ut en lukt som får personen i nästa skåp att köra för täckning. Ägg - Kokta ägg ger dig massor av protein… och mycket stink som kvarstår länge efter att det försvinner. Ät dina ägg till frukost och ta med dig något annat på jobbet som inte lämnar någon lukt. Snabbmat - Din favoritburgare smakar säkert gott när du äter dem, men lukten som kvarstår… det är en helt annan historia. Oavsett om du släpper dina burgerförpackningar i papperskorgen bredvid skrivbordet eller bär dem till den stora papperskorgen på kontors köket, kommer snabbmat att stinka på kontoret i flera dagar. Lök och vitlök - oavsett hur du gillar dina rätter kryddade, lämna lök och vitlök av allt du planerar att äta på kontoret. Inte bara kommer det att göra att ditt kontor luktar dåligt, ditt andetag kommer inte att passa på ett eftermiddagsmöte. Tinkig ost - När du tar en smörgås eller en sallad till jobbet, och du vill ha ost, välj cheddar eller provolone så att du inte luktar kontor. Lämna limburger och andra stinkiga ostar hemma. Luktiga kryddor - Din favoritmat kan vara allt som är kryddat med curry eller chilipulver, men det är de livsmedel som får dina medarbetares näsborrar att brinna. Även människor som tycker om smaken av kryddig mat tycker inte särskilt om att behöva lukta på hela eftermiddagen på kontoret. Jordnötssmör - någon på ditt kontor kan ha en allvarlig jordnötsallergi, och till och med en antydning av det kan skicka dem till chock eller få dem att sluta andas. Innan du tar med några jordnötsprodukter ska du se till att du inte orsakar ett hälsoproblem.
När andra äter distraherande mat
Inte alla är lika omtänksamma som du är när det gäller deras matvanor på kontoret. Om någon äter något som kränker eller distraherar dig, låt dem veta på det trevligaste, mest artiga sättet.
Här är några saker du kan säga:
- "Jag har alltid haft gott om att äta corned beef och kål på St. Patrick's Day, men jag föredrar att äta det på en restaurang eftersom lukten kan vara överväldigande." "Det är säkert varmt idag, men jag måste öppna fönstret för att låta en del av maten luktar ut. ”Om kontorsfönstren inte öppnas, hitta en skrivbordsfläkt och slå på den.” Jag gillar normalt lök och limburgerost på mina smörgåsar, men jag vill inte stör andra människor med starka mat luktar. ”
Vissa människor kommer att ta antydan, men andra måste berättas på ett mer direkt sätt. Om det inte fungerar kan du behöva ta frågan till din handledare eller HR.
