Andrew Unangst / Getty Images
Neem-te är ett bittert örtte som ofta används i ayurvedisk medicin för att behandla olika sjukdomar. Men det kommer med ett antal försiktighetsåtgärder och bör inte drickas av alla. Innan du stappar en kopp neemte, konsultera en professionell för att lära dig om det passar dig och hur du blandar det med andra örter och kryddor för att ta bort den bittera smaken.
Vad är det?
Neem-te är en växtbaserad infusion eller örtavkok som görs av hela eller malda blad (eller ibland blommor eller bark) av neemträdet ( Azadirachta indica ). Neemträdet är ursprungligt i Sydostasien, där det har använts som en helande växt i århundraden.
Neem te smakar otroligt bittert på egen hand. Det blandas alltid med andra örter i ayurvedisk medicin.
Neem-te har många olika namn, vilket förmodligen beror på dess omfattande användning i traditionella mediciner. På grund av detta kan du se 'neem te' som kallas något av följande:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta te eller Arishtha chaiBead Tree teaHoly Tree teaIndian Lilac eller Persian LilacIndian NeemLilas des Indes eller Lilas de PerseMargosa, Margosa Tree, Margousier, Margousier à Feuilles de Frêne, eller Margousier d'IndeMelia Azimirai Chia chaiPride of China
Det är också vanligt att "neem" är felstavad som namn eller neme .
Hälsofördelar
Neem-te har traditionellt använts för olika hälsoändamål, inklusive:
- Födelsekontroll (Det sägs sänka antalet spermier hos män och försvaga livmoderkläderna hos kvinnor.) BlodreningCancer (In-vitro-test är lovande, men ytterligare forskning behövs för att validera neemens effektivitet i kampen mot cancer). Hosta, förkylning, allergier, och andra övre luftvägar, sjukdomar i mag-tarmkanalen, speciellt när det gäller illamående, kräkningar och buksmärtor förknippade med infektioner Inflammation (Neem är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel.) Leverstörningar (Neem sägs vara en lever-tonic ört.) Övergripande avgiftningParasit eliminering (särskilt för tarmparasiter, pinmaskar, rundmaskar och bandmaskar) Hudskönhet, såsom glödande hud och förebyggande eller behandling av tillfälliga utbrott
Neem användes också traditionellt för att behandla malaria. Detta är emellertid inte längre ett rekommenderat behandlingsalternativ för en så allvarlig och annars behandlingsbar sjukdom.
I Ayurveda sägs neem vara bitter, kylande och "vata" (den Ayurveda-typ som är förknippad med att kyla, torka, reducera och sprida). Av denna anledning används neem ofta för att behandla tillstånd som är förknippade med eld och med pitta och kapha doshas.
- På en emotionell nivå sägs neem främja introspektion. På grund av dess unika egenskaper rekommenderas det allmänt att neem drickas runt början av det nya året och på vintern.
Neem te är inte säkert för gravida kvinnor att använda och kan interagera med vissa mediciner. Rådgör med en läkare, herbalist eller ayurvedisk läkare innan behandlingen med neem påbörjas.
Varningar och kontraindikationer
Att använda neemte rekommenderas inte för gravida kvinnor, ammande kvinnor, par som ser gravid, barn, personer som tar litium, de med autoimmunsjukdomar eller diabetes, organtransplantationer eller för någon med en operation som är planerad två veckor framåt eller mindre.
recept
Neem te kan beredas ungefär som andra växtbaserade infusioner och avkok.
- Du kan använda färska eller torkade neemblad för att göra neemte. Ett förhållande på cirka en tesked (tre till fem hela blad) per kopp varmt vatten är vanligtvis att föredra. Du kan branta med kokt vatten i cirka fem minuter eller upp till 20 minuter.Vissa människor föredrar att använda en mildare dos (som faktiskt kan vara effektivare för vissa hälsoändamål). Branta några nypor torkade, krossade neemblad med cirka 34 uns varmt vatten i 20 minuter.
I Ayurveda blandas neem alltid med andra örter. Detta tjänar ett tvåfaldigt syfte - att öka dess effektivitet och balansera den och för att hindra den från att smaka överväldigande bitter.
- Prova med andra örter som är bra för pitta dosha eller med honung, socker, citronsaft och / eller kryddor som kardemumma. Neems bitterhet kan också motverkas med örter och kryddor som kanel, apelsinskal, rooibos, lakritsrot och fänkålfrö.Nem kan också blandas med grönt te eller svart te för en mildare smak.
