Granen
Mager kycklingbröst lagar snabbt och kan kopplas ihop med alla slags ingredienser och smaker. Kycklingbröst är ett utmärkt protein att lägga till i grytor, och de gör fantastiska skillet måltider. Lägg till dina menyalternativ med den här listan, som innehåller många av våra mest populära recept.
-
Benfria kycklingbröstrecept
Diana Rattray
Benfria kycklingbröst är mångsidiga, smakfulla och fettfattiga. Och du kan hitta kycklingbröst i färska och frysta enskilda portioner, tunt skivade kotletter och helt kokta gryta och salladsklädda remsor. Det är inte konstigt att de är så populära.
Eftersom de är så magra kan kycklingbröst lätt bli torra om de kokas för länge. Vissa långsamma recept fungerar bra med kycklingbröst, men andra gör det inte. Vi använder ofta kycklinglår i långsamma recept som kräver benfria kycklingbröst eller en kombination av kycklingbröst och lår.
Här är några av de mest populära benfria recept för kycklingbröst, inklusive grytarecept med kycklingbröst, bakade kycklingbröst, skilletrecepter och mer.
-
Enkla stekt kycklingbröstkotletter
Diana Rattray
Tunna pundade eller skivade kycklingbröstkotletter gör denna stekt kyckling snabb och super enkel. Och de är läckra!
-
Restaurang-Style Chicken Marsala
Diana Rattray
Detta är en restaurang-stil kyckling Marsala recept som påstås likna skålen från Olive Garden. Använd sött eller torrt Marsala-vin i receptet.
-
Kyckling Marsala
Diana Rattray
Kyckling Marsala är smakfullt och lätt att tillaga och laga i stekpannan. Att platta kycklingen innebär att den lagar snabbt och jämnt. Som ett annat alternativ är tunt skivade kycklingbröstkotletter praktiska och skärs ner på förberedelsetiden. Servera denna kycklingrätt med varm pasta eller ris, tillsammans med en grön sallad eller sidogrönsaker.
-
Kyckling- och zucchini-skillet med pasta
Diana Rattray
Den köpta Alfredo-såsen gör den här kyckling- och zucchini-skålen lätt och bekväm, och kombinationen av kyckling, zucchini och tomater är läcker. Använd gärna din egen hemlagade Alfredo-sås eller en annan ostsås du kanske föredrar.
-
Söta och sura kycklingbröst
Diana Rattray
En välsmakande tropisk sås belyser denna enkla, goda smakliga söta och sura kycklingrätt. Detta kycklingrecept är gjort på bara några minuter i stekpannan, och du har förmodligen de flesta ingredienser till hands.
-
Kyckling och svamp
Philippe Desnerck / Getty Images
Denna enkla kyckling- och svampmaträtt är en enkel kombination av ingredienser och smaksättningar. Kondenserad soppa gör en enkel sås, eller använd de medföljande instruktionerna för att skapa en hemlagad sås.
-
Stekte kycklingsmörgåsar med Sriracha Mayo
Diana Rattray
Tunnskivade kycklingkotletter är friterade till perfektion för att göra fantastiska stekt kyckling smörgåsar. Använd den kryddiga Sriracha-majonnäs på smörgåsarna eller din egen favorit-smörgås.
-
Kyckling med bacon och pepparjackost
Diana Rattray
Benfria kycklingbröst brunas i stekpannan och bakas sedan med en grilladsås, bacon och oststoppning. Detta enkla kycklingrecept är fantastiskt med en potatissallad och bakade bönor.
-
Skillet Chicken Dijon
Diana Rattray
Detta enkla stekpanna med kycklingdijon är perfekt för när du behöver en snabb vardagsmåltid. Den enkla kombinationen av kycklingbuljong, vin och senap är smaksatt med torkad basilika och estragon. Servera den över en ris pilaf eller blomkål ris.
-
Kyckling Piccata med citron och persilja
Diana Rattray
Den klassiska kombinationen av kyckling och citroner kommer aldrig att gå ur stil. Vi lägger vanligtvis kapris till denna maträtt, men de är valfria. Använd kycklinganbud, benfritt kycklingbröst eller remsor.
-
Grillad kyckling med Cajun gräddsås och linguine
Diana Rattray
Grillad kyckling serveras med en kryddig Cajun-gräddsås, linguine och färsk hackad grön lök och tomater. Använd en inomhus- eller utomhusgrill, grillpanna eller en spis med grillspis för att laga kycklingbröst i det här receptet.
-
Kyckling med koriandergräddsås
Diana Rattray
Dessa benfria kycklingbröst smaksatt med en välsmakande koriandergräddsås. Röd paprika och grön lök tillför smaken och färgen i denna enkla maträtt.
-
Kyckling med krispig Panko-beläggning
Lauri Patterson / E + / Getty Images
Senap, majonnäs och en krispig panko smulorbeläggning smakar denna ugn-stekt kyckling.
-
Kyckling och zucchini med vitlöksgräddsås
Diana Rattray
Skivad zucchini läggs till den sauterade kycklingen i denna enkla skillet-maträtt. Enkel gräddost och vitlökssås kompletterar maträtten vackert.
-
Lätt krämig vitlökskyckling
Diana Rattray
Lite tung grädde, citron och vitlök gör denna kycklingrätt till en välsmakande och enkel måltid att göra varje veckodag.
-
Lätt kyckling Florentine Bake med spenat Souffle
Diana Rattray
Fryst spenat souffel används för att göra en läcker toppning för dessa benfria kycklingbröst.
-
Kyckling med krämig parmesansås
Granen
Din familj kommer att älska den här enkla kycklingrätten. Den smakfulla såsen är gjord med gräddost och parmesanost. Fyll på den med rakad eller strimlad färsk parmesan och persilja för ett extra speciellt utseende.
-
Krämig kyckling Marsala
Diana Rattray
En del tung grädde berikar denna läckra Marsala-sås. Såsen är smaksatt med basilika, grön lök och lite citronsaft.
-
Kyckling med bacon och ost
Diana Rattray
Den här enkla kycklingkycklingen är gjord med tunna pundade eller skivade kycklingbröst tillsammans med mozzarellaost och baconskivor. Använd förkokt bacon för en snabb och enkel förberedelse.
-
Kycklingbröst med tomater och kapris
Diana Rattray
Denna kycklingrätt är en snabb och enkel stekpanna. Servera kycklingen och den välsmakande tomatsås med ängelhårpasta eller vermicelli.
-
Easy skillet kyckling med bacon och gräddfil
Diana Rattray
Denna enkla stekpanna kyckling tar bara några minuter att förbereda och laga mat. Bacon och grön lök smakar kycklingen perfekt. Den läckra gräddsåsen avslutar denna kycklingrätt perfekt.
-
Kyckling med krämig färsk örtsås
Diana Rattray
Färsk gräslök, persilja och dill kombineras med Boursinost för att göra denna förvånansvärt enkla sås för kycklingen.
-
Ugnsstekt kycklingbröst med kryddat beläggning
Diana Rattray
Kryddade smulkrossar krossas eller bearbetas för att göra beläggningen för dessa enkla ugnsstekt kycklingbröst.
-
Lätt Cajun kryddade kycklingbröst
Granen
Hönsbrösten kryddas med kryddig Cajun-smaksättning och kyls i ungefär en timme innan de tillagas.
-
Kycklingbröst med lätt chutney-sås
Diana Rattray
Din favoritchutney och några hackade grönlökar gör en smakfull sås för den här enkla kycklingmaträtten. Servera kycklingen med varma kokta ris eller smörda nudlar för en välsmakande familjemiddag.
-
Balsamic marinerade kycklingbröst
Diana Rattray
En balsamic vinägermarinad smaker dessa benfria kycklingbröst. Kycklingen grillad eller kokt till perfektion.
-
Coconut Curry Chicken Breasts
Diana Rattray
Söt grädde av kokosnöt och currypulver gör en fantastisk sås för dessa benfria kycklingbröst.
-
Bakade ananas kycklingbröst
Diana Rattray
Ananasjuice och en mängd kryddor och smaksättningar smakar dessa enkla bakade benfria kycklingbröst. Kycklingen är brunad med en smakfull beläggning och sedan bakas den med en sötad ananasjuice.
-
Enkla ugns stekt kycklingbröst med vitlök
Diana Rattray
Dessa benfria kycklingbröst är panerade med en enkel kryddad mjölblandning och sedan bakas de till perfektion i en mycket varm ugn.
-
Chicken and Zucchini Skillet
Diana Rattray
Denna enkla kombinerade kyckling- och zucchini-kombination är färdig med skivad eller strimlad mozzarellaost.
-
Easy Parmesan Chicken Bake
Diana Rattray
Din familj kommer att älska denna parmesanost och örtbelagd kyckling. Servera det vanligt med grönsaker och potatis eller ris eller tillsätt en marinara-sås och smält lite Mozzarellaost över kycklingen och server den med spaghetti.
-
Quick Island Chicken
Diana Rattray
Grilladsås, ananas och smaksättningar samarbetar för att skapa en läcker sås för kycklingbröst eller anbud.
-
Easy Skillet Chicken med Veloute-sås
Diana Rattray
En enkel veloutesås är den perfekta pricken för dessa rutinerade sauterade kycklingbröst.
-
Kycklingparmesan och spagettimiddag
Diana Rattray
Detta är en enkel middag att tillaga, och du kan hålla den relativt låg fetthalt med mozzarella med låg fetthalt eller göra den med mindre ost. Om du har kort tid kan du använda rutinerade fina torra brödsmulor och lite riven parmesan för beläggningen.
-
Krämig kyckling med svamp
Diana Rattray
Denna enkla, krämiga kyckling är underbar över delade smörde kex, eller servera den på rostat bröd, ris eller smördeg.
-
Grillad kyckling med getostsås
Diana Rattray
Grillade eller kokta kycklingbröst görs extra speciella med en smakfull getostsås och en valfri rostad paprikapuré. Getostsås kryddas med persilja- och vitlökörtkryddor.
-
Ugnsstekt Pesto kyckling
Diana Rattray
Köpte pestosmakar ugnsstekt kycklingbröst perfekt. Kycklingen beläggs med pesto och rullas sedan i en panko- och parmesanbeläggning.
-
En maträtt kyckling och risbaka
Granen
Denna populära kycklingrätt är en allt-i-ett gryta, perfekt för en hektisk dag.
-
Basilika kyckling med Pesto gräddsås
Diana Rattray
Pesto och lite tung grädde utgör såsen till denna superlätt kycklingrätt. Eller använd din favorit hemlagade pestokombination.
-
Crock Pot Chicken Cordon Bleu
Diana Rattray
Fyllningen med ost och skinka hjälper till att hålla kycklingen fuktig i detta långsamma kycklingrecept. Servera kycklingrullarna över nudlar, ris eller spaghetti.
-
Ritzy kycklinggryta
Granen
Denna populära kycklinggryta tillverkas med kokta tärnad kycklingbröst. Denna gryta är avsedd att bli en familjfavorit.
-
Kyckling Divan med broccoli och ris
Diana Rattray
Denna kyckeldivan är en enkel gryta med kycklingbröst, broccoli och cheddarost. Tärnad kokt kyckling används i skålen, och en enkel vit sås med gräddfil ger en smidig och krämig toppning.
-
Kyckling med Havarti dill ostsås
Diana Rattray
Denna sauterade kyckling är avslutad med en smakfull krämig havarti-ostsås med vitlök och valfri dill. Kycklingkotletter används i detta recept. Eller använd bultade små kycklingbrösthalvor.
-
Vitlökskyckling och räka
Granen
Kyckling och räkor passar förvånansvärt bra i denna enkla vitlökskinka och räkspisskål. Servera kycklingen och räkor över varm kokt pasta.
-
Bakade Bacon och Cheddar Chicken Strips
Diana Rattray
Dessa krispiga bakade kycklingremsor är otroligt enkla och smaken är fantastisk. Kycklingen kan serveras som en aptitretare eller som en huvudrätt.
-
Kycklingfärger med Marsala-sås
Diana Rattray
Använd kycklinganbud eller gör denna maträtt med kotletter. Marsalasås, tomater och grön lök ger kycklingens fantastiska smak.
-
Bakade kycklingbröst med valnötdressing
Diana Rattray
Kycklingbröst bakas i foliepaket med en blandning av valnöts- och brödsmulor. Servera kycklingen med potatis eller ris.
-
Savory Chicken Pot Pie
Diana Rattray
Fyllningen för denna paj görs med benfria kycklingbrösthalvor och en mängd olika grönsaker.
-
Crock Pot Swiss Chicken Casserole
Diana Rattray
Denna smakliga långsamkokta crock pot schweizisk kycklinggryta är gjord med endast 5 ingredienser. örtkryddade fylla smulor och schweizisk ost smakar skålen och gör den till en rejäl måltid.
