Letar du efter det bästa hälsosamma efterrättreceptet att prova? Om du behöver ett hälsosamt efterrättrecept som är snabbt och enkelt är här några av de bästa dessertrecepten du kan prova.
-
Mejerifri Sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images
Mejerifria fruktsorbetter är ett utmärkt val för en hälsosam efterrätt. De är vanligtvis låg i fett eller till och med fettfria, även om de inte alltid är sockerfria. Ett par hälsosamma sorbetrecept för att prova inkluderar enkel jordgubbsorbet och lågkalorisk chokladsorbet.
-
Fettfria och lågkalori choklad brownies
Anthony Masterson / Getty Images
De har lite socker, men med fettfritt mjölkpulver och äggvita hålls dessa fettfria lågkalori choklad brownies i den sunda efterrätt kategorin.
-
Friska sockerfria fruktkoppar
GMVozd / Getty Images
Hemlagad eller butiksköpta, frukt-popsicles är en hälsosam dessertidé, perfekt för sommaren och ett hälsosamt val för barnen. När du gör hemma av färsk frukt, till exempel dessa jordgubbar ananas popsicles, finns det inget fett och inget tillsatt socker.
-
Hälsosam bakad frukt och fruktkullare
Westend61 / Getty Images
För en hälsosam efterrätt med fetthalt kan du prova en hälsosam bakad frukt och fruktkullare eller smuldra. Bakad frukt är en av de bästa hälsosamma desserterna.
-
Vegan efterrätter
nata_vkusidey / Getty Images
En vegansk efterrätt är inte nödvändigtvis en hälsosam efterrätt, men det är vanligtvis en efterrätt som är lägre i fett, och hej åtminstone om den är vegan är den kolesterolfri! Bläddra igenom denna samling av vegankakor, vegankakor och mer.
-
Vegan- och Tofu-baserade puddingar
Food Image Source / Getty Images
Använd silke tofu istället för grädde för en lägre kalorifattig, låg fetthalt och hälsosam efterrätt. Bästa med dina favoritfrukter för lite extra sötma. En läsare som granskade en vegansk och tofu-baserad pudding gav den fem stjärnor och sa att den var så bra, hon slickade serveringsmallen!
-
Friska sockerfria kakorrecept
Team Sass / Getty Images
Om du letar efter en enkel och hälsosam efterrätt är kakor ett självklart val. Välj bland dessa hälsosamma sockerfria kaka recept för en enkel och hälsosam efterrätt som hela familjen kommer att älska.
-
No-Bake Fruit Pie
lenakorzh / Getty Images
Medan en dubbelskorpa paj gjord med smör eller till och med vegansk margarin verkligen kan tillföra fettet och kalorierna, är en enkel fruktbiff utan baktor fetthalt (nästan fettfri, faktiskt), kalorifattig och nästan socker -Fri, särskilt om du använder en sockerfri pajskorpa.
-
Rå chokladdesserter
vaaseenaa / Getty Images
De flesta hälsokost butiker lager ett stort urval av rå mat godisar och desserter i dessa dagar, så varför inte prova några? Om du föredrar det, kan du göra dina egna råa chokladdesserter hemma.
