BRETT EVANS / Getty Images
- Totalt: 10 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: 1/2 kopp (10 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 12 | kalorier |
| 0g | Fett |
| 3g | Kolhydrater |
| 0g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1/2 kopp (10 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 12 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 1% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 592 mg | 26% |
| Totalt kolhydrat 3g | 1% |
| Kostfiber 1 g | 3% |
| Protein 0g | |
| Kalcium 20 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta är ett snabbt och enkelt sätt att tillföra en stor grekisk smak till fjäderfä. Även om denna gnugga fungerar bra på fjäderfä, kan den också användas på andra kött, skaldjur och grönsaker.
Ingredienser
- 4 tsk torkad oregano
- 1 matsked lökpulver
- 1 matsked vitlökspulver
- 2 teskedar salt
- 2 tsk majsstärkelse
- 2 teskedar färsk malt svartpeppar
- 2 teskedar med kött-smaksatt bouillongranulat
- 2 tsk torkade persiljaflingor
- 1 tesked mark kanel
- 1 tesked mald muskot
Steg för att göra det
Kombinera alla ingredienser och förvara i en lufttät behållare. Förvara på en sval, mörk plats i upp till 6 månader efter beredningen.
Applicera gnugga på fjäderfä och antingen grilla, röka eller baka enligt anvisningarna.
Recept Taggar:
- BBQ kyckling
- grekisk
- cookout
- kryddblandning
