Michael Powell / Photodisc / Getty Images
- Totalt: 20 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 5 minuter
- Utbyte: 4 eller 5 bröd (4-5 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 149 | kalorier |
| 10g | Fett |
| 13g | Kolhydrater |
| 2g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 eller 5 bröd (4-5 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 149 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 10 g | 13% |
| Mättat fett 3g | 16% |
| Kolesterol 2 mg | 1% |
| Natrium 1440 mg | 63% |
| Totalt kolhydrat 13g | 5% |
| Kostfiber 1 g | 5% |
| Protein 2g | |
| Kalcium 151 mg | 12% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta är ett bra, enkelt plattbrödrecept som gör en läcker sidamat till varje måltid. Dessa kan användas för att tillverka pitasmörgåsar, pizza eller i stort sett vad som helst.
Ingredienser
- 3 koppar mjöl för alla ändamål
- 1 kopp vatten (iskallt)
- 3 msk förkortning
- 2 teskedar salt
- 2 tsk bakpulver
- 1 nypa bakpulver
Steg för att göra det
Kombinera alla ingredienser och forma till en deg.
Täck med en ren diskduk och låt sitta i minst 30 minuter.
Skär i 4 eller 5 lika stora delar. Rulla ut till en tunn 8-tums cirkel.
Sticka ytan på degen med en gaffel och koka på en oljad varm grillpanna. Vänd med en spatel.
Se dessa plattbrödskivor noggrant eftersom de lagar snabbt.
Servera varmt.
Recept Taggar:
- bröd
- aptitretare
- amerikan
- cookout
