Granen / Elizabeth LaBau
- Totalt: 30 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 15 minuter
- Utbyte: 10 koppar (10 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 541 | kalorier |
| 14g | Fett |
| 88g | Kolhydrater |
| 24g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 10 koppar (10 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 541 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 14 g | 18% |
| Mättat fett 4g | 21% |
| Kolesterol 12 mg | 4% |
| Natrium 31 mg | 1% |
| Totalt kolhydrat 88 g | 32% |
| Kostfiber 12g | 41% |
| Protein 24g | |
| Kalcium 54 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Fruktig popcorn är en popcornbit med salta nötter och popcorn täckt med en lätt, krispig godisbeläggning som spricker av fruktsmak. Fruktsmaken kommer från Jell-O, så du har ett brett utbud av smaker att välja mellan när du gör denna godis.
Ingredienser
- 8 koppar poppade popcorn
- 1 kopp saltade jordnötter
- 1/4 kopp (1/2 pinne) smör
- 1/4 kopp lätt majs sirap
- 1/2 kopp socker
- 1 litet paket (3 oz.) Frukt-smaksatt gelatinliknande Jell-O
Steg för att göra det
Förbered en bakplåt genom att fodra den med aluminiumfolie och spraya folien med nonstick kokspray. Placera popcorn och jordnötter, om de används, i en stor skål. Värm ugnen till 300 F / 149 C.
Kombinera smöret och majssirapen i en liten kastrull på låg värme. När smöret smälter, rör in sockret och gelatinet och bring blandningen till en koka. Luta det i 4 minuter och ta sedan bort det från värmen.
Häll sirapen över popcorn och rör om till dess att de flesta kärnorna är belagda. Skrapa popcornen på den förberedda pannan och sprida den i ett jämnt lager.
Grädda popcornen i 15 minuter under omrörning var 5 minut. När popcornet svalnar kommer det att härda. Bryt i små bitar en gång svalt.
Förvara i en lufttät behållare vid rumstemperatur i upp till en vecka.
Recept Taggar:
- popcorn
- amerikan
- födelsedagar
- godis
