Philippe Desnerck / Getty Images
- Totalt: 10 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Cook: 0 minuter
- Utbyte: 2 koppar (2 portioner)
Denna mangosmoothie är superlätt att tillverka i en mixer. Skala bara och tär mango och tillsätt den till mixern med yoghurt och krossad is. Du kan lägga till lite mjölk till en rikare smoothie eller använda yoghurt med låg fetthalt eller helt fett istället för nonfat.
Ingredienser
- 1 kopp mango (skalad och tärnad)
- 1 kopp vanlig (eller vanilj) nonfat yoghurt
- 1/2 kopp krossad is
- Valfritt: mjölk eller vatten
Steg för att göra det
Lägg den tärnade mango, yoghurt och is i en mixer eller matprocessor.
Blanda eller bearbeta tills det är jämnt.
Om smoothien är för tjock, tillsätt lite mjölk eller vatten.
Recept Taggar:
- mango
- dryck
- oss regionala
- blandning / process
