Diana Rattray
- Totalt: 7 timmar 5 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Laga mat: 7 timmar
- Utbyte: 4 till 6 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 834 | kalorier |
| 41g | Fett |
| 31g | Kolhydrater |
| 80g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 till 6 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 834 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 41 g | 52% |
| Mättat fett 11g | 56% |
| Kolesterol 253 mg | 84% |
| Natrium 1013 mg | 44% |
| Totalt kolhydrat 31 g | 11% |
| Kostfiber 1 g | 2% |
| Protein 80g | |
| Kalcium 67 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta superlätta långsamkokare grillad kycklingrecept kan krydas med lite varm sås eller cayenne; lägg till ett lager skivad lök om du vill.
Använd kycklinglår och ben i det här receptet och strimla sedan köttet för dragna kyckling smörgåsar. Lägg till coleslaw och ditt val av grönsaker. Server kycklingen i smörgåsar, om så önskas, eller använd den för att fylla tortillor.
Ingredienser
- 3 till 4 kilo lår och ben, helt tinade
- Valfritt: 1 lök, skivad
- 16-ounce flaskgrilladsås (eller 2 koppar hemlagad grillsås)
Steg för att göra det
Placera kyckling i långsam spis.
Tillsätt den skivade löken om du använder den.
Häll grillsås över kycklingen.
Täck och koka på LÅG under 6 till 8 timmar eller tills kycklingen är helt kokt
Strimla kyckling och servera varm.
Recept Taggar:
- Chicken Main
- entree
- amerikan
- tillbaka till skolan
