Granen
- Totalt: 2 timmar 45 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Laga mat: 2 timmar och 30 minuter
- Utbyte: 6 portioner (6 delar)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 883 | kalorier |
| 24g | Fett |
| 62 g | Kolhydrater |
| 99g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 6 portioner (6 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 883 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 24 g | 31% |
| Mättat fett 6g | 31% |
| Kolesterol 301 mg | 100% |
| Natrium 798 mg | 35% |
| Totalt kolhydrat 62 g | 22% |
| Kostfiber 5g | 18% |
| Protein 99g | |
| Kalcium 98 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna långsamkokande kalkon och risgryta är ett trevligt sätt att använda restkalkon, och det är lätt att tillaga och laga. Kombinera bara restkalkon med ris, kondens soppa och vatten eller buljong och långsam kok till perfektion. Grönsakerna tillsättes cirka 20 till 30 minuter innan skålen är klar. Strö gärna strimlad ost över blandningen när du lägger till grönsakerna.
Ingredienser
- 2 (10 3/4 ounces) burkar kondenserad grädde svamp soppa
- 3 koppar vatten
- 2 koppar omvandlade långkornigt vitt ris (okokt)
- 1 kopp selleri (tunt skivad)
- 2 till 3 koppar kuberad kokt kalkon
- 1 tesked fjäderfä kryddor
- 1 msk torkad lök (hackad)
- 2 koppar frysta blandade grönsaker (eller ärtor och morötter)
- Garnera: strimlad ost (cheddar, cheddar Jack eller havarti)
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Granen
Kombinera soppa och vatten i långsam spis. Rör om att blandas väl.
Granen
Rör i okokt ris, selleri, tärnad kalkon, fjäderfäkryddning och torkad lök.
Granen
Täck och koka på högt i cirka 2 1/2 till 3 timmar eller på låg i cirka 5 timmar.
Cirka 20 till 30 minuter innan skålen är klar och riset är bara mjukt - det kommer att vara gränsigt om det kokas för länge - tina grönsakerna i ett durkslag under kallt rinnande vatten.
Granen
Lägg grönsakerna till blandningen ris och kalkon.
Granen
Om så önskas, fyll på med strimlad ost och fortsätt att laga mat i 20 till 30 minuter.
Granen
Servera och njut!
Recept Taggar:
- Ris
- kalkon gryta
- entree
- amerikan
