Cultura / BRETT STEVENS / Getty Images
- Totalt: 95 minuter
- Förberedelse: 5 minuter
- Kock: 90 minuter
- Utbyte: 12 till 15 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 380 | kalorier |
| 14g | Fett |
| 36g | Kolhydrater |
| 28g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 12 till 15 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 380 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 14 g | 18% |
| Mättat fett 7g | 34% |
| Kolesterol 52 mg | 17% |
| Natrium 1040 mg | 45% |
| Totalt kolhydrat 36 g | 13% |
| Kostfiber 6g | 23% |
| Protein 28g | |
| Kalcium 419 mg | 32% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna välsmakande kombination av kallt nötkött, ost, bönor och krydda tomater sitter härligt ovanpå en grund av Fritos, men majschips eller tortillachips kan också användas. Tillsätt en dubbig gräddfil eller guacamole och några skivade gröna lökar för ett fantastiskt mellanmål.
Ingredienser
- 1 pund malt nötkött
- 1 burk (10 ounces) Rotel tomater och gröna chili
- 1-pint vispgrädde
- 1 burk (15 ounces) chilibönor
- 1 stor låda (32 uns) Velveetaost
- 1 påse med Fritos eller tortillachips
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Brunmalt nötkött i en kastrull och dränera. Lägg detta i långsam spis / lerkruka. Tillsätt vispgrädden, chilibönor och rör om.
Skär Velveeta i bitar och placera i långsam spis. Rör om allt detta och koka på lågt i 1 till 2 timmar.
Servera över Fritos eller tortillachips.
Njut av!
Recept Taggar:
- bönor
- mellanmål
- amerikan
- halloween
