tirc83 / Getty Images
- Totalt: 3 timmar 5 minuter
- Förberedelse: 2 timmar 15 minuter
- Kock: 50 minuter
- Utbyte: 1/2 kopp blandning (16 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 4 | kalorier |
| 0g | Fett |
| 1g | Kolhydrater |
| 0g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1/2 kopp blandning (16 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 4 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 292 mg | 13% |
| Totalt kolhydrat 1 g | 0% |
| Kostfiber 1 g | 2% |
| Protein 0g | |
| Kalcium 18 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Rulla ner för att se ett recept på ugnsstekt kyckling, gjord med beläggningsblandningen.
Ingredienser
- 2 matskedar persilja
- 1 matsked oregano
- 1 matsked marjoram
- 1 matsked timjan
- 2 teskedar rosmarin
- 1 tsk vitlökssalt
- 1 tsk lök salt
- 2 tsk selleri salt
- 2 teskedar ingefära
- 1 tesked peppar
- 1 teskär salvia
- 1 tesked paprika
Steg för att göra det
Kombinera alla ingredienser i en liten skål och blanda väl.
Sked blandningen i en liten lufttät behållare och märk den som Chicken Coating Mix.
Förvara på en sval och torr plats och använd den inom 6 månader.
Ugnsstekt kyckling
- 1 1/2 teskedar blandning3 / 4 kopp oblekat mjöl1 / 4 kopp omedelbar icke-fett torrmjölk2 tesked socker1 / 2 tesked salt2 / 3 kopp varmt vatten 2 matskedar vegetabilisk oljefrit kyckling (cirka 3 lbs)
Kombinera ingredienser i en medium skål; blanda tills den är väl blandad och slät.
Värm ugnen till 425 F. Doppa bitar av friterad kyckling (cirka 3 kg total vikt) i smeten.
Placera belagda kycklingbitar på en bakplåt och grädda upptäckta 40 till 50 minuter tills kycklingen är gyllenbrun och mjukt.
Recept Taggar:
- Panerad kyckling
- kryddor
- sydlig
- blandning / process
