Hiroe Kida / Getty Images
Du vet att frukost är dagens viktigaste måltid. Ändå kräsna ätare kan göra det till en utmaning att hitta hälsosamma frukostmat. Med dessa frukostrecept har du inga problem med att få dem igång!
Smoothierecept för frukost
- Green Smoothie Recept - Vi kallar dessa "smaragdsmoothies" när jag serverar dem till picky eaters. De kommer aldrig att gissa att de är gjorda med spenat! Choklad Strawberry Smoothies - Söta nog till efterrätt, tillräckligt hälsosamma för frukost.Lemon Blueberry Smoothies - Vi kallar dessa antioxidanten special eftersom de är laddade med antioxidant-rika blåbär. Banana Smoothies - Cool, hälsosam och uppfriskande, dessa smoothies är söta och krämiga, utan tillsatt socker. Trawberry Smoothie - Ett uppfriskande och hälsosamt sätt att börja dagen.Sunrise Smoothies - Ett uppfriskande sätt att börja dagen.
Friska muffins och snabba bröd
- Blueberry Scones Recept - Citronsockerpåläggningen gör att dessa scones smakar som om de kom från ett bageri. Bananbrödrecept - En smet av gräddeost ger detta bananbröd en rik smak och tillsatt protein.
Pannkakor och French Toast
- Bisquick Pancakes - Dessa lätta och fluffiga pannkakor kommer säkert att ge ett leende till dina picky eaters ansikten. Blåbärspannkakor - Söta blåbär punkterar detta fluffiga pannkakarecept som garanterat kommer att bli en hit med barnen.
Äggrecept för picky Eaters
- Ägg i en korg - Enkelt att förbereda, och barnen älskar utskuret toast.Mini Frittatas - Låt inte det snygga namnet lura dig. Det här är bara små omeletter tillverkade i mini muffinsbehållare. Turkiet pepperoni tillför smak och protein till dessa läckra handhållna frukostbjudningar.
