Granen
- Totalt: 22 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 12 minuter
- Utbyte: 1 kopp (16 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 42 | kalorier |
| 0g | Fett |
| 11g | Kolhydrater |
| 0g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 kopp (16 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 42 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 0 mg | 0% |
| Totalt kolhydrat 11g | 4% |
| Kostfiber 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kalcium 2 mg | 0% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Vill du göra din egen basiska fruktsirap som serveras med pannkakor, våfflor, crepes, att blanda till yoghurt eller varm spannmål eller använda på andra desserter? Du kan också använda frukt sirap för att lägga till salladsdressing eller marinader. Du kan blanda det med seltzer eller stans eller lägga till det i cocktails.
Du kan tillverka en mängd fruktsirap på 30 minuter eller mindre så att du kan njuta av den frukt du väljer utan tillsatser, konserveringsmedel, konstgjorda färger eller smaker.
Du kan använda färsk eller fryst frukt till det här receptet. Om du har gott om bär från trädgården, bananer som blir alltför mogna eller om du vill använda en påse med frusen frukt som har åldrats i frysen kan det här receptet bli en glädje.
Har du tänkt på en kombination av frukt sirap som du tror skulle vara perfekt? Här är din chans att göra det själv. Du kan enkelt variera proportionerna av olika frukter du vill använda.
Utrustning behövs
- Kastrull eller gryta (det är bäst att undvika att använda en non-stick gryta eftersom du kommer att mosa frukten i potten.)
Ingredienser
- 1 kopp frukt (färsk eller fryst)
- 3/4 kopp socker
- 1/3 kopp vatten
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Granen
Skala, ta bort stam eller ta bort frön från frukten, efter behov.
Granen
Lägg frukt, vatten och socker i en kruka.
Granen
Koka frukten med socker och vatten, bringa den att koka och sänk sedan ner värmen för att sjuda.
Granen
Krossa frukten medan den lagar mat.
Granen
Prutna tills blandningen har förtjockats till en sirapig konsistens. Detta bör ta cirka 10 minuter.
Granen
När blandningen har förtjockats kan du trycka den genom en sil för att skapa en tunn sirap.
Granen
Granen
Servera med din favoritfrukost.
Granen
Njut av!
tips
- Du behöver inte nödvändigtvis tina frusen frukt innan du lagar den, men om du kan komma ihåg att ta den ur frysen och lägga den i kylen några timmar innan din förberedelse, skulle det snabba tillagningen. Du kan servera fruktsirapen varm, vilket är perfekt för pannkakor och våfflor. Om du vill spara den och servera den kyld, förvara den i kylskåpet. Medan sockret hjälper till att förlänga hållbarheten för den kokta sirapen, kan det utvecklas mögel efter flera dagar. Det är bäst att använda denna färska fruktsirap inom några dagar eller frysa den. Fryst, det borde hålla i flera månader. För att använda, låt den tina upp i kylen i flera timmar.
Recept Taggar:
- sås
- fruktsirap
- frukost
- amerikan
