Diana Miller / Cultura / Getty Images
Rörstek-recept är så snabba och enkla. För stekning skärs ingredienserna i små och tunna bitar så att de lagar mycket snabbt. Som en bonus är denna tillagningsmetod ganska hälsosam; näringsämnen bevaras och mycket lite olja behövs för att laga maten. Den här metoden är redan snabb; det enda sättet att påskynda det är att skapa fem ingredienser med yngelstekt recept!
Innan du börjar, läs igenom Quick Tips for Stir-Frying. Och för det perfekta riset att servera med din måltid, se Snabbtips för perfekt ris.
Du kan säkert ändra eller lägga till ingredienser till dessa enkla recept om du vill. Till exempel, om sparris inte är i säsong, används gröna bönor. Byt ut kammusslor för räkor, eller använd persikasylt i stället för aprikosdrift. Använd din fantasi och se till att skriva ner de ändringar du gjorde så att du kan återge ditt mästerverk.
De bästa recept med fem ingredienser räknar inte salt, peppar, vatten, majsstärkelse och olja. Så gör dina woks och spatlar redo, och låt oss röra om!
Fem ingredienser Rör Fry Recept
- Kycklingtomat och sparris rör om
Detta supersnabba och enkla uppskumningsrecept använder sparris och körsbärstomater för att ge en fräsch look och smak till kyckling. Räka stekt ris
Stanna av på din lokala kinesiska restaurang och köpa lite kokt ris för att göra denna färgglada stekfisk ännu lättare! Kyckling och sparris Stir-Fry
Detta enkla och läckra recept är en perfekt maträtt för att introducera smaker och tekniker för stekning. Kött och grönsaker
Använd rester med stekt nötkött till det här superlätta receptet med yngel, eller köp lite skivad nötkött från deli.Asian Apricot Chicken
Aprikosdrift är den hemliga ingrediensen i denna färgglada, hälsosamma och läckra stekmåltid. Kung Pao Pork
Köpt broccolislaw och Szechuan stir-fry sås kombinerar med grisköttstång för en varm och kryddig superlätt måltid. Grönsaker Stir-Fry
Detta eleganta och enkla recept använder färska grönsaker och toppas med ost, vilket gör det lite annorlunda än traditionella uppståndelser med stek.
Jag älskar det här enkla receptet. Allt du behöver göra är att skära kycklingen i remsor, sedan laga mat, och middagen är klar på 10 minuter.
Frysta paprika och lök är en genvägsingrediens i detta färgglada och hälsosamma recept. Det är klart på några minuter eftersom du inte behöver hugga grönsakerna! Fläsk och lök med orange glasyr
Orange marmelad och chilisås är de hemliga ingredienserna i det här enkla receptet.
