Granen
- Totalt: 22 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 12 minuter
- Utbyte: 2 till 3 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 369 | kalorier |
| 21g | Fett |
| 31g | Kolhydrater |
| 13g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 2 till 3 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 369 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 21g | 27% |
| Mättat fett 4g | 21% |
| Kolesterol 301 mg | 100% |
| Natrium 910 mg | 40% |
| Totalt kolhydrat 31 g | 11% |
| Kostfiber 2g | 8% |
| Protein 13g | |
| Kalcium 289 mg | 22% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Servera dessa fantastiska smakpannkakor med smält smör och lönnsirap. Receptet räcker för två personer, men det fördubblas lätt.
Servera pannkakorna med smör och lönnsirap eller toppa dem med konserver eller en färsk fruktsås.
Möjligheterna är oändliga när det gäller variationer på dessa grundläggande pannkakor. Se tips och variationer för idéer för tillägg tillsammans med några toppförslag.
Enkla läckra hemlagade pannkakor recept
Ingredienser
- 1 kopp helmjöl
- 2 matskedar socker
- 2 tsk bakpulver
- 1/2 tesked salt
- 1 stort ägg (lätt slagen)
- 2 matskedar vegetabilisk olja
- 3/4 kopp mjölk
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Granen
Kombinera mjöl, socker, bakpulver och salt. Vispa eller rör om för att blandas ordentligt.
Granen
Rör i ägg, olja och mjölken. Blanda lätt, tillräckligt för att blandas.
Granen
Smör en gallert med smör när du är klar att laga mat.
Granen
Använd en 1/4-kopp mätskopa och mät ut pannkakor på gallret för att laga mat.
Granen
Laga pannkakorna och vänd dem när du ser bubblor bryta över hela topparna.
Granen
Fortsätt tillagas tills undersidan är brun.
Granen
Servera och njut!
tips
- För fluffiga pannkakor, separera äggen och slå dem till styva toppar i en separat skål. Vik äggviterna i smeten efter tillsättning av mjölk.
variationer
- Sockret kan justeras så att det passar din smak och din kost, eller använd ett motsvarande sockerersättningsmedel. Tillsätt ca 3/4 kopp färska rengjorda blåbär till pannkakebatteriet. Fyll ca 1/3 kopp hackade pekannötter i smeten. Lägg vanilj extrakt för ett enkelt recept med vaniljpannkakor. Kärnmjölkpannkakor: Sänk bakpulveret till 1 tesked och tillsätt 1 tsk bakpulver. Tillsätt ca 1 kopp kärnmjölk, eller tillräckligt för att göra en tjock men hällbar smet. Lägg till cirka 1/4 kopp till 1/2 kopp miniatyr halvsvetsad chokladborrning till smeten. Färsk jordgubbsås: Kombinera 1 1/2 kopp skivade färska jordgubbar med 2 matskedar granulerat socker och låt stå i en timme eller kyl i 2 timmar. Häll juice från jordgubbarna i en mätkopp och tillsätt tillräckligt med vatten eller apelsinjuice för att göra 3/4 kopp. Häll saften i en kastrull och rör om 1 tsk majsstärkelse tills blandningen är jämn. Häll blandningen i koka på medelhög värme och fortsätt att laga mat under omrörning i 2 minuter. Ta bort från värmen och rör om i de skivade jordgubbarna. Servera över pannkakor eller använd den som en dessertsås. Färsk blåbärssås: Tvätta och krossa 2 koppar färska blåbär. Lägg blåbären i en kastrull med 1/3 kopp socker, 1 matsked citronsaft och en nypa salt. Koka upp på medelhög värme och fortsätt att koka under omrörning i 1 till 2 minuter. Kyl och servera över pannkakor eller använd som en dessertsås.
Recept Taggar:
- pannkaka
- hemlagade pannkakor
- frukost
- amerikan
