En omfattande samling av hälsosamma, roliga och kreativa salladrecept, inklusive gröna sallader, makaronsallad, bönasallad, pastasallad, quinoasallad och mer. De flesta av dessa är hälsosamma och fettfattiga, och alla dessa recept för sallader är vegetariska och köttfria, och de flesta är också vegan.
-
Gröna sallader
Gröna sallader är det vi vanligtvis tänker på när vi hör ordet sallad. Denna samling av hälsosamma grönsalladidéer innehåller massor av spenatsalladrecept, rucola-recept och gröna sallader med andra salladtyper, inklusive romäner, blandade grönsaker och isberg. De flesta av dessa vegetariska och veganska sallader kan tillverkas med alla typer av grönt som du föredrar, så använd din favorit!
-
Bean Salad Recept
Utöver bara din grundläggande sallad med tre bönor, bläddra igenom denna samling recept för bönasallad med edamame (färska gröna sojabönor), svarta bönor, njurbönor. Det finns en mangobönnsallad och till och med marockansk bönasallad med färsk mynta. Visst hittar du något inspirerande i den här kollektionen! Bönasallader är särskilt bra för lunchtids måltider och för vegetarianer och veganer i synnerhet (eller någon som bara försöker äta mindre kött), eftersom de ger en hälsosam proteinkälla och ett bra fiberuppsving.
-
Pasta sallader
Hälsosam vegetarisk pastasallad och makaronsallad begränsas bara av din fantasi och kan vara en sidamat eller förrätten till en lätt vegetarisk lunch. Ingen picknick eller potluck är komplett utan minst en pastasallad, så se till att din verkligen sticker ut från mängden genom att välja ett av dessa roliga och kreativa köttfria pastasalladrecept.
-
Potatis Sallad Recept
Potatsallader är, tillsammans med äppelpaj och vegetariska hamburgare för oss vegetarianer, en av de amerikanska matvarorna; en virtuell nödvändighet vid varje utomhusätande evenemang, vare sig det är en potluck, picknick, grillfest eller bara en sommareftermiddag. Även om vanligtvis doused i fet majonnäs, kan potatissallader också vara lätta och hälsosamma. Bläddra igenom denna samling med dussintals vegetariska och veganska potatissalladrecept inklusive en varm tysk potatissallad (bild), amerikansk potatissallad i deli-stil, friska potatissallader utan mayo och mer.
-
Recept för rå matsallad
-
Enkla hemlagade salladdressrecept
Bästa din hälsosamma gröna sallad med en hemlagad salladdressing! Att köpa en butik är bekvämt, men om du läser etiketten blir du hårdpressad för att hitta en butiksköpad salladdressing som inte är full av högfruktos majssirap, bearbetade oljor eller värre! Om du gör din egen hemma kan du använda färska ingredienser av hög kvalitet och till halva priset. Och de flesta hemlagade salladdressrecept är ganska enkla att förbereda. Bläddra igenom dessa dussintals salladdressrecepter för att hitta vinaigretter, recept för gudinnadressing, fattiga förband, recept för ranchdressing och mer.
