Kate Whitaker Dorling Kindersley
- Totalt: 8 timmar 15 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Laga mat: 8 timmar
- Utbyte: 4 till 6 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 535 | kalorier |
| 28g | Fett |
| 35g | Kolhydrater |
| 34g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 till 6 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 535 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 28 g | 36% |
| Mättat fett 9g | 47% |
| Kolesterol 107 mg | 36% |
| Natrium 325 mg | 14% |
| Totalt kolhydrat 35 g | 13% |
| Kostfiber 1 g | 2% |
| Protein 34g | |
| Kalcium 202 mg | 16% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Dessa fläskkotletter är lätta att tillaga och laga i långsam spis med bara några ingredienser. Om du har tid ska du sväva fläskkotletterna på spishällen innan du lägger till dem i långsam spis.
Du kan lägga till fyllningsmixen i lerkruken tillsammans med fläskkotletterna, eller förbereda fyllningen separat och servera med kotletterna.
Ingredienser
- 6 fläskkotletter (cirka 1 1/2 pund)
- Kosher salt och nymalet svartpeppar
- Valfritt: 2 matskedar olivolja
- 1 medium till stor lök (skivad)
- 1 (10 3/4 ounces) kan kondenserad grädde av selleri soppa
- 1/4 kopp vatten
- 1 (6 ounces) packning "spis topp" fyllning
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Strö svink kotletter lätt på båda sidor med kosher salt och nymalet svartpeppar.
För att söra fläskkotletterna (valfritt), värma olivoljan i en stor stekpanna över hög värme.
Tillsätt kotletterna och koka i cirka 3 till 4 minuter på varje sida, eller tills de har brunt.
Placera fläskkotletterna i lerkruka. Täck med skivad lök.
Om så önskas kan du kombinera fyllningssmulorna med paketet med örtkryddor och strö över kotletterna. Eller koka fyllningsblandningen separat efter paketets anvisningar och servera med fläskkotletter.
Kombinera den kondenserade soppan med vattnet och häll över kotletterna.
Täck och koka på lågt under 6 till 8 timmar eller cirka 3 till 4 timmar i höjden.
Servera och njut!
Recept Taggar:
- fläsk
- fläskkotletter i lerkruka
- entree
- amerikan
