Säkringar / Getty Images
Valsen är en populär dans för många formella tillfällen som bröllop (speciellt för pappa-dotterdanser), quinceañeras och utkomfester. Det är elegant och ser underbart ut för dem som tittar på från sidan. Den goda nyheten är att det är ett av de enklaste dansstegen att lära sig och utföra. Med några mycket grundläggande instruktioner och lite övning kan du och din danspartner ha kul och se ut som om du vet vad du gör.
Valsen är en dans som har förändrats över tid från en gammal tysk folkdans, och den dansas till en 1-2-3 takt. De flesta valsar är långsamma, och genom att behärska det grundläggande danssteget kan du överleva valsen ganska enkelt.
Grundsteg för att valsa med valfri partner
- Ta din partner i dina armar i en klassisk dansställning med din högra hand i hennes midja och din vänstra hand i hennes högra hand. Hennes vänstra hand ska vara på din högra axel. Detta känns ganska naturligt eftersom du har sett det gjort många gånger. När du dansar den här valsen kommer hon att följa dig och spegla bilden av det du gör. Lyssna på musiken ett par ögonblick och få 1-2-3-takten i ditt sinne. Stega sedan ett steg framåt med vänster fot på en första takt. I "spegeln" går din partner ett steg tillbaka med höger fot. Har du det hittills? På nästa takt, gå framåt och till höger med höger fot. Din högra fot bör göra lite av en upp-och-ner-form "L" för att komma dit. Återigen bör din partner flytta sin vänstra fot tillbaka och till vänster så i slutet av steget står du fortfarande mot varandra. Lyft din vikt till höger fot utan att flytta din vänster. Det är bara en mild lutande rörelse. Nu, på den tredje takten, skjut vänster fot över till höger så står du med fötterna ihop. Återigen bör din partner spegla dina steg. Nu kommer du att se ut som du gjorde precis i början. Nu, på den fjärde takten av sex, steg ett steg tillbaka med höger fot. Din partner bör kliva framåt med vänster. Gå tillbaka till vänster med vänster fot och flytta sedan din vikt till vänster fot. På den sjätte och sista takten i detta danssteg, skjut din höger fot fram tills dina två fötter är tillsammans. Återigen, du och din partner bör vara tillbaka tillsammans, fötter tillsammans, vända mot varandra precis som innan du började. Nu börjar du igen precis som steg två med att gå ett steg framåt med vänster fot, bara vrida både dig och din partner ca 1/4 sväng åt vänster. Upprepa sedan mönstret.
Om det känns som att du precis har gjort en låda med fötterna har du det. Öva om och om igen med musiken tills du är bekväm med detta grundläggande valssteg och njut av denna enkla men eleganta dans.
