Davide Balosetti / EyeEm / Getty Images
- Totalt: 30 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 15 minuter
- Utbyte: 1 kopp / 240 ml (4 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 221 | kalorier |
| 18g | Fett |
| 14g | Kolhydrater |
| 3g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 1 kopp / 240 ml (4 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 221 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 18 g | 24% |
| Mättat fett 3g | 13% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 7089 mg | 308% |
| Totalt kolhydrat 14 g | 5% |
| Kostfiber 2g | 6% |
| Protein 3g | |
| Kalcium 94 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna våta gnugga ger en bra vitlöksmak som fungerar bra med kött, fjäderfä eller fisk. Detta recept kräver cayennepeppar, som kan reduceras eller utelämnas vid behov. För dem som älskar krydda, förstärker det verkligen detta gnidning.
Ingredienser
- 1/2 kopp / 120 ml persilja (färsk)
- 1/3 kopp / 80 ml olivolja
- 1/4 kopp salt (grovt)
- 6 vitlöksklyftor vitlök (hackad)
- 1 tesked / 5 ml cayennepeppar
- 1 citron (saftad och utsatt)
Steg för att göra det
Kombinera persilja, vitlök, cayenne, citronsaft och zest i en matprocessor.
Tillsätt långsamt olja när du blandar. Blanda tills den är jämn.
Använd omedelbart eller förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till 5 dagar.
Recept Taggar:
- gnugga
- amerikan
- cookout
- krydda
