Diana Rattray
- Totalt: 75 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 60 minuter
- Utbyte: 4 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 732 | kalorier |
| 41g | Fett |
| 50g | Kolhydrater |
| 42g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 732 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 41 g | 53% |
| Mättat fett 21g | 104% |
| Kolesterol 178 mg | 59% |
| Natrium 1836 mg | 80% |
| Totalt kolhydrat 50 g | 18% |
| Kostfiber 3g | 10% |
| Protein 42g | |
| Kalcium 119 mg | 9% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Denna nötköttgryta är ett ögonblick att förbereda och baka, och med nudlar och majs är det en måltid i en maträtt. Gör denna gryta till en vardaglig familjemåltid och servera med en sallad och kex.
Ingredienser
- 1 kilo magt nötkött
- 1 medium lök (fjärdedel, skivad)
- 1 1/2 tsk salt
- 1/8 tesked slipad svartpeppar
- 1 tesked Worcestershire sås
- 2 koppar fina nudlar (ca 4 gram, okokt)
- 1 (cirka 15 uns) kan grädde-majs
- 1 (10 3/4 ounces) kan kondenserad kräm av selleri eller grädde svamp soppa
- 1 soppburk vatten
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
Värm ugnen till 350 F / 180 C / Gas 4. Smör lätt en 2-kvarts bakform.
I en stor stekpanna eller stekpanna, brun det malda nötköttet och bryt det upp i bitar när det lagar mat.
Tappa bort överflödigt fett; rör in lök, salt, peppar och Worcestershire sås. Fortsätt att laga mat under omrörning i cirka 3 minuter.
Sked blandningen i den förberedda ugnsskålen. Topp med de okokta nudlarna. Kombinera majs, soppa och vatten i en kastrull på medelhög värme. Koka upp under omrörning. Häll sås över nudlar; Rör försiktigt för att blanda såsen med nudlarna och kallt nötkött.
Täck skålen och grädda i 45 till 60 minuter tills nudlarna är mjuka.
Servera och njut!
Receptvarianter
Tillsätt ungefär 1/2 till 1 kopp tärnad paprika i stekpannan tillsammans med lökarna.
Recept Taggar:
- Spaghetti
- entree
- sydlig
- familjemiddag
