ola_p / E + / Getty Images
- Totalt: 24 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 14 minuter
- Utbyte: 4-6 portioner (4-6 portioner)
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
154 | kalorier |
9g | Fett |
15g | Kolhydrater |
3g | Protein |
Näringsinnehåll | |
---|---|
Portioner: 4-6 portioner (4-6 portioner) | |
Belopp per portion | |
kalorier | 154 |
% Dagligt värde* | |
Totalt fett 9g | 12% |
Mättat fett 3g | 15% |
Kolesterol 13 mg | 4% |
Natrium 124 mg | 5% |
Totalt kolhydrat 15 g | 5% |
Kostfiber 1 g | 5% |
Protein 3g | |
Kalcium 26 mg | 2% |
*% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
När du inte har mycket tid är dessa snabba och enkla skink- och potatispatties ett utmärkt alternativ. Den enkla potatis- och hackade skinkablandningen är belagd med mjöl eller brödsmulor och stekt till perfektion.
Det är ett bra sätt att använda rester potatismos och skinka, eller göra dessa med corned beef eller finhackad fläsk eller nötkött.
Ingredienser
- 1 kopp finhackad kokt skinka
- 1 1/2 kopp kvar potatismos
- 1/2 kopp finhakad lök
- 3/4 tesked salt
- 1/8 tesked peppar
- 1/2 kopp mjöl eller fina torra brödsmulor
- 2 matskedar smör
- 2 matskedar vegetabilisk olja
Steg för att göra det
Kombinera den hackade skinkan med potatismos, lök, salt och peppar i en skål.
Forma blandningen till 1/2-tums små pastejer (eller kroketter) ungefär 3 tum i diameter.
Doppa karameller i mjöl eller brödsmulor och belägg båda sidor.
Värm smör och olja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek pastejer i cirka 5 till 7 minuter på varje sida tills de är varma och lättbruna.
tips
- Använd överblivna kalla potatismos eller kyla färskt potatismos innan du formar. Dessa små kroketter lämnar sig till alla slags variationer. Lägg rester hackad broccoli eller andra grönsaker till potatis- och skinkblandningen. Servera patties med en kryddad vit sås eller ostsås.
Recept Taggar:
- Potatis
- entree
- sydlig
- weeknight