creacart / Getty Images
- Totalt: 20 minuter
- Förberedelse: 10 minuter
- Kock: 10 minuter
- Utbyte: 4 portioner
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 312 | kalorier |
| 13g | Fett |
| 43g | Kolhydrater |
| 5g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 312 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 13 g | 16% |
| Mättat fett 7g | 34% |
| Kolesterol 1 mg | 0% |
| Natrium 74 mg | 3% |
| Totalt kolhydrat 43 g | 16% |
| Kostfiber 4g | 16% |
| Protein 5g | |
| Kalcium 176 mg | 14% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Kvaliteten på vilken varm choklad som helst definieras av kvaliteten på den choklad du använder i receptet. För det krämigaste chokladreceptet använder du mörk mjölkfri choklad (cirka 70% eller högre) av god kvalitet.
Obs: detta recept är lämpligt för mejerifria, veganer, vegetariska, äggfria, glutenfria, laktosfria och vete-fria dieter, men som med alla recept som är avsedda för personer med allergier eller kostbegränsningar, se till att Läs noga alla näringsetiketter för att se till att det inte finns några dolda ingredienser från mejeriprodukter (eller andra allergener, om dessa gäller dig).
Ingredienser
- 1 kopp vatten
- 4 gram mejerifri mörk choklad
- 1/3 kopp vitt organiskt socker
- 3 koppar vanlig osötad sojamjölk (helst kyld sort)
- 1/2 tesked vanilj
Steg för att göra det
Samla ingredienserna.
I en liten kastrull över låg värme, vispa ihop vattnet och chokladen, rör om ibland tills chokladen är smält och blandningen är jämn.
Tillsätt sockret under omrörning och lösning.
Vrid upp värmen till medium och bringa vätskan strax under kokpunkten under omrörning i cirka 2 minuter.
Tillsätt gradvis sojamjölken och vanilj under omrörning till dess att de ingår. Koka tills önskad temperatur och konsistens.
Servera och njut!
Recept Taggar:
- mejerifri dessert
- efterrätt
- amerikan
- tillbaka till skolan
