- Totalt: 75 minuter
- Förberedelse: 15 minuter
- Kock: 60 minuter
- Utbyte: 9 1/2 koppar (9 portioner)
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| 455 | kalorier |
| 26g | Fett |
| 49g | Kolhydrater |
| 10g | Protein |
| Näringsinnehåll | |
|---|---|
| Portioner: 9 1/2 koppar (9 portioner) | |
| Belopp per portion | |
| kalorier | 455 |
| % Dagligt värde* | |
| Totalt fett 26 g | 33% |
| Mättat fett 10 g | 48% |
| Kolesterol 27 mg | 9% |
| Natrium 1020 mg | 44% |
| Totalt kolhydrat 49 g | 18% |
| Kostfiber 4g | 15% |
| Protein 10g | |
| Kalcium 128 mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en matservering bidrar till en daglig diet. 2000 kalorier per dag används för allmän råd om näring. |
Detta fleråriga favoritsnackmixrecept är älskat av alla. Det finns så många varianter av denna idé att det är svårt att hålla reda på! Egentligen är detta recept det verkliga originalet (tror jag). Detta är en version uppdaterad med aktuella ingredienser, särskilt de vitlökssmakade bagelchips.
Du kan variera ingredienserna som du vill i detta enkla recept. Använd en annan typ av spannmål, tillsätt olika nötter eller ersätt nötter med alla andra snacks.
blanda försiktigt när det är i ugnen. Temperaturen är låg så den borde inte bränna, men du vet aldrig. Om något börjar se ut för brunt runt kanterna, rör det igen och ta det ur ugnen.
Ingredienser
- 1/2 kopp smör
- 2 matskedar Worcestershire-sås
- 1 tesked kryddat salt
- 1 tsk vitlökssalt
- 1/2 tsk lökpulver
- 3 koppar majs Chex spannmål
- 2 koppar vete Chex spannmål
- 1 1/2 koppar blandade nötter
- 1 kopp kringlor (liten)
- 1 kopp bagelchips (vitlökssmak)
- 1 kopp kringla stavar
Steg för att göra det
Ugnsmetod:
Samla ingredienserna.
Värm ugnen till 250 F.
Smält smöret i en stor stekpanna i ugnen - vilket skulle ta cirka 5 minuter.
Rör i det kryddade saltet, vitlökssaltet och lökpulver.
Tillsätt de två typerna av Chex-spannmål, blandade nötter, kringlor, vitlökssmakade bagelchips och kringlastavar och blanda tills de är belagda.
Grädda mellanmålen i 1 timme under omrörning var 15 minut.
Ta bort pannan från ugnen.
Sprid blandningen på pappershanddukar för att svalna och förvara den i en lufttät behållare vid rumstemperatur när den är sval.
Njut av!
Mikrovågsmetod:
Samla ingredienserna.
Smält smör i en stor skål med mikrovågsugn på HÖG.
Rör in kryddor och sedan kvarvarande ingredienser tills de är belagda.
Mikrovågsugn, täckt, på HÖG 5 till 6 minuter, omrörning varannan minut.
Sprid på pappershanddukar för att svalna och förvara i en lufttät behållare.
Njut av!
Recept Taggar:
- festmix
- chex mix
- aptitretare
- oss regionala
